10 полезных вещей которые можно сделать за 10 минутЖизнь 

10 полезных вещей которые можно сделать за 10 минут

Иногда нам кажется, что времени не хватает на то, чтобы просто жить, не говоря уже о том, чтобы заняться чем-то полезным.

Если вы похожи на большинство людей, то вы явно считаете, что за десять минут нашего скоротечного времени абсолютно ничего толкового сделать невозможно. Ну, разве что утром почистить зубы. Спешим вас огорчить, или наоборот обрадовать. На самом деле есть тысячи маленьких, но важных дел, которые можно провернуть всего лишь за несколько минут. И от этого они не станут менее важными.

На самом деле у всех нас есть чуточку времени, чтобы провести его с пользой. Это совсем не сложно. Notagram.ru с радостью подсказывает, что полезного и важного в своей жизни мы можем сделать всего лишь за десять минут. Этот список далеко не полный, и мы предлагаем каждому поделиться в комментариях, что еще интересного и ценного можно совершить за этот короткий промежуток времени.

10 полезных вещей которые можно сделать за 10 минут

10 полезных вещей которые можно сделать за 10 минут

  • Научиться азам первой медицинской помощи. Как бы это странно не звучало, но большинство из нас не знают, как правильно оказать первую медицинскую помощь. И это не обязательно искусственное дыхание или непрямой массаж сердца. Некоторые даже не умеют обработать рану или помочь с растяжением. Потратив 10 минут своего времени на изучение азов оказания первой медицинской помощи, возможно, вы спасете чью-то жизнь.
  • Позвонить самым близким людям. Если вы занятый человек, то наверняка уже прокляли тысячу раз того, кто придумал мобильный телефон. Но, мобильную связь придумали не для того, чтобы нагружать вас проблемами, а для общения. Поэтому просто наберите номер самых близких вам людей и скажите им, как вы их любите. Поверьте, они ждут этого.
  • Навести порядок на своем столе. Кто-то из классиков когда-то написал: «Что у вас на столе, то и в голове». Со временем, это изречение не утратило своей актуальности. Поэтому, чтобы очистить свои мысли от бардака, вам придется начать с малого, а именно — с уборки беспорядка на столе.
  • Сделать зарядку для глаз. Большинство из нас работают в офисе, уткнувшись в экран компьютера по 8-10 часов в сутки. Все это не лучшим образом сказывается на нашем зрении. Для того чтобы реже ходить к окулисту, сделайте зарядку для глаз. Выбирайте любую: обычная гимнастика для глаз или гимнастика для глаз по Норбекову.
  • Пройтись по улице. Неважно, работаете вы за компьютером или за баранкой автомобиля — важно сделать паузу и просто отдохнуть. Найдите время выйти на крыльцо своего офиса, или остановитесь в пути возле леса. Просто постойте, подышите свежим воздухом и зарядитесь энергией природы.
  • Пропылесосить квартиру. Если вы дома, то активно поработав штангой пылесоса, вы не только соберете всю пыль в комнате, но еще и хорошо разомнете свое тело. В зависимости от вашей сноровки и степени неубранности жилища, вы можете убрать от одной комнаты до целой квартиры.
  • Поговорить с кем-то за чашечкой чая. Теплый и ароматный чай располагает к душевной беседе. Возможно, вы когда-то о чем-то хотели поговорить с близкими, знакомыми, друзьями или коллегами. Под звуки исчезающего чая и хруст печенья — самое лучшее время поговорить о том, о чем вы давно не могли сказать.
  • Лечь спать на 10 минут раньше. Если вы отправитесь спать на десять минут раньше обычного, то утром с удивлением обнаружите, что вы выспались и полны сил. Происходит это по той причине, что мы обманываем наши внутренние часы, позволяя себе полностью расслабиться из-за того, что просто легли чуточку раньше.
  • Выбросить хлам со шкафа. Как часто вы давали клятву себе, что выбросите весь хлам из шкафа, комнаты, головы? Давайте начнем с малого. Просто откройте свой шкаф или комод, и за десять минут выбросите все то, что вас приводит в уныние.
  • Вдохновить окружающих. По иронии судьбы мы часто негативно влияем на окружающих нас людей. Упрекая их в чем-то, доказывая им свою правоту, говоря на неприятные им темы — мы заставляем наших близких отдаляться от нас. Найдите в себе силы и мужество, похвалить или восхититься теми, кто вас окружает.
  • Бонус. Поделиться этим постом со своими друзьями, чтобы сделать их жизнь чуточку лучше.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Обсудить

Чуть не забыли, еще интересное

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: