10 веских причин смеяться как можно чаще

Смех — удивительная эмоция. Его загадки и тайны изучает новейшая наука гелотология.

Что мы знаем о смехе? Что он продлевает жизнь, и то, что если он без причины, то это признак чего-то ужасного? Так ли это на самом деле и вообще, что дает и приносит смех в нашу жизнь? Над этим, и еще кучей других вопросов о смехе, всерьез решили заняться ученые Университета Южной Австралии и обнаружили много чего интересного.

Например, каждый из нас в определенных ситуациях может смеяться чуть более шестьюдесятью видами смеха! Все эти и другие удивительные открытия ученые опубликовали в 120-страничном научном трактате. Notagram.ru озвучивает самое полезное из этой фундаментальной работы. Давайте смеяться чаще, это действительно важно!

10 причин смеяться как можно чаще

Фото: Caroline Hernandez/Unsplash

1. Люди, которые постоянно смеются, кажутся окружающим на 5-8 лет моложе.
2. Искренний смех гораздо привлекательнее любого профессионального макияжа и самой дорогой одежды.
3. У людей, смеющихся 5-7 раз в сутки, риск простудных заболеваний снижается в 8-10 раз.
4. Лучший и самый быстрый способ снятия стресса — искренний смех во весь голос.
5. Во время смеха работают 80 групп мышц, отличная физкультура для грудной клетки, брюшного пресса и плечевого пояса.
6. Поразительно, но люди во время знакомства лучше всего запоминают и доверяют тем, кто искренне смеется.
7. Если мы смеемся хотя бы 2-3 раза в день, к нам никогда не прилепится депрессия и прочие похожие расстройства.
8. Хохот от всей души действительно продлевает жизнь (наш гормональный фон омолаживает нас).
9. Пятнадцать минут смеха в день полноценно заменяют обычную прокачку брюшного пресса дома на коврике.
10. Смех — самое «заразное» и приятное удовольствие. Когда смеется один — другие не выдерживают и начинают смеяться также. Проверим?!

Фото на превью: Austin Pacheco/Unsplash