5 лучших чаев от вздутия живота и газов желудкаЗдоровье 

5 лучших чаев от вздутия живота и газов желудка

Есть много причин для возникновения газов и вздутия живота, но подавляющее большинство из них тесно связаны со здоровьем кишечника.

Как говорит нам медицина, наиболее частыми причинами вздутия желудочно-кишечного тракта являются «плохие» кишечные бактерии. Они подавляют наши «хорошие» бактерии, в результате чего возникает дисбактериоз. Если не заниматься этой проблемой, то все это со временем перетечет в более серьезные болезни, такие как болезнь Крона, язвенный колит и целиакия.

Для профилактики дисбактериоза и избавления вздутия живота и излишних газов, доктора рекомендуют регулярно употреблять специальные травяные чаи. Питье этих чаев помогает облегчить боль и дискомфорт от большинства проблем с пищеварением. Notagram.ru настоятельно рекомендует включить эти напитки в свой рацион, если вы страдаете от газов и вздутия живота.

5 лучших чаев от вздутия живота и газов желудка

Чай с фенхелем

5 лучших чаев от вздутия живота и газов желудка

Фенхель — отличное средство для пищеварения, которое использовалось веками. Исследования показали, что фенхель является отличным противовоспалительным средством, особенно в пищеварительном тракте. Эфирные масла фенхеля используют для лечения расстройств пищеварения, потому что они содержат эстроген, который подавляет мышечные спазмы. Ароматические и ветрогонные свойства фенхеля отлично снимают кислотность и спазмы желудка, метеоризм, диарею, вздутие живота.

Чай с мятой

Мята перечная — замечательная трава, которая веками использовалась для лечения болезней пищеварения. Это все благодаря его активному ингредиенту ментолу. Исследования показывают, что мятный чай обладает сильными спазмолитическими свойствами, т. е. помогает вашему кишечнику расслабиться. Это помогает облегчить вздутие живота и отход газов. Также мятный чай может оказывать обезболивающее действие, которое помогает снять дискомфорт, связанный со вздутием живота.

Чай с ромашкой

Этот нежный чай славится не только тем, что успокаивает воспаленный живот, но и одновременно повышает настроение. Исследования показали, что ромашка особенно полезна при синдроме раздраженного кишечника. Она помогает успокоить кишечный тракт и «разжать» мышцы живота. Также ромашка хорошо помогает в борьбе со вздутием живота, вызванного лактозосодержащими продуктами. Регулярно употребляя чай с ромашкой, вы улучшите качество сна и наладите работу ГАМК-рецепторов нервной системы.

Чай из корня одуванчика

Корень одуванчика является одним из лучших травяных средств для работы печени. Чай из корня одуванчика является естественным мочегонным средством, а это значит, что он помогает организму вымывать лишнюю жидкость и выводить токсины. Корень одуванчика стимулирует работу печени, которая играет ключевую роль в пищеварительной функции. Помогает при очищении печени, а также способствует секреции желчи гепатобилиарной системой. Это делает его очень полезным средством для нормализации работы печени и желчного пузыря.

Чай из гибискуса

Мы склонны считать гибискус просто красивым цветком, но он также является отличным пищеварительным тоником. Самое замечательное в чае из гибискуса заключается в том, что он помогает сбалансировать работу наших гормонов. А это уменьшает задержку жидкости в организме и устраняет вздутие живота, особенно во время женских месячных циклов. Высокое содержание флавоноидов в чае из гибискуса также помогает модулировать альдостерон, гормон, отвечающий за регулирование потребления воды и уровня электролитов.

Перед приемом напитков обязательно прочитайте инструкцию и проконсультируйтесь с лечащим врачом. Очень важно чтобы у вас не было аллергии и противопоказаний на эти природные ингредиенты.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Обсудить

Чуть не забыли, еще интересное

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: