5 ночных привычек разрушающих ваши отношенияПсихология 

5 ночных привычек разрушающих ваши отношения

Эксперты в области семейных отношений определили самые вредные ночные привычки семейных пар, которые рано или поздно ведут к разрыву даже самых крепких семейных уз.

Чем больше на протяжении дня мы чувствуем себя измотанными, беспокойными и раздраженными, тем сильнее мы ждем ночи, чтобы отдохнуть в мягкой и уютной постели. Конечно, когда вы не обременены отношениями, то никаких проблем вы не испытываете. А вот семейная жизнь и общая постель вносит некоторые коррективы в наш отдых и психологическое равновесие.

Исследователи из Кембриджского университета провели анализ пар в возрасте 25-35 лет, которые расторгли брак по причине несовместимости характеров. При более детальном изучении респондентов, психологи обнаружили, что практически все эти пары перед сном ежедневно соблюдали особые деструктивные «ритуалы». Notagram.ru рассказывает о самых вредных общих ночных привычках, которые впоследствии грозят вам разводом.

5 ночных привычек разрушающих ваши отношения

Поздние занятия активным спортом

5 ночных привычек разрушающих ваши отношения

из-за этого разрывали отношения: каждая 23 пара

Казалось бы, что плохого в том, чтобы поддерживать свое здоровье? Но если вы активно занимаетесь спортом после 20:00, то ваш циркадный ритм смещается. Все это впоследствии выливается в нарушение режима сна с последующими осложнениями. Сперва ночью вам трудно заснуть, вы мешаете заснуть друг другу, накапливается усталость, раздраженность и т. д. А тут еще и активные нагрузки обуславливают выработку гормона агрессивности. В итоге в один прекрасный момент вы начинаете ссориться, и пошло-поехало. Заниматься спортом по вечерам можно, но это должны быть обычные легкие физические или тонизирующие нагрузки.

Немытая посуда после ужина

5 ночных привычек разрушающих ваши отношения

из-за этого разрывали отношения: каждая 17 пара

Вот тут как-никак вспоминается наша старая пословица, что любовь проще всего можно убить бытовухой. Как показало исследование, горы немытой посуды или даже всего лишь одна грязная чашка утром в раковине, может дать ржавчину самым крепким семейным отношениям. Согласитесь, ведь прекрасным утром меньше всего хочется наблюдать у себя на кухне какую-то помойку. Не успели глаза открыть, а настроение уже безнадежно испорчено на целый день. Поэтому если вы не можете заснуть без посещения холодильника ночью — будьте добры, мойте после себя тарелки и прочую кухонную утварь.

Нарушать гигиену

5 ночных привычек разрушающих ваши отношения

из-за этого разрывали отношения: каждая 10 пара

Для многих из нас может стать настоящим шоком то, что некоторые семейные пары могут позволить себе лечь спать на нестиранную месяцами постель, не приняв душ или даже не почистив зубы. Показатель разрывов отношений из-за нарушения гигиены хоть и занимает третье место, но имеет самый быстрый показатель по времени расторжения брака. Те, кто позволяют себе ложиться спать с грязной головой или ногами, становились фигурантами развода в первые 6-12 месяцев совместной жизни. Поэтому прежде чем бракосочетаться, проверьте, не поклоняется ли ваша вторая половинка культу антисанитарии.

Уткнуться в постели в смартфон

5 ночных привычек разрушающих ваши отношения

из-за этого разрывали отношения: каждая 6 пара

Любите читать новости в соцсетях перед сном или листать фотографии друзей в Instagram? У нас для вас печальная новость. Практически каждые 2 пары из десяти разрывают свои отношения из-за того, что партнер перед сном проводит время в своем смартфоне. Все это рано или поздно приводит к ревности, ощущению собственной ненужности, отдалению друг от друга. Согласитесь, ну какая тут может быть любовь, когда ваша вторая половинка вместо теплых вам слов перед сном, дарит свои эмоции непонятно кому. Хотите жить долго и счастливо — забудьте про гаджеты в постели.

Выяснение отношений на ночь

5 ночных привычек разрушающих ваши отношения

из-за этого разрывали отношения: каждая 4 пара

Очень печальная статистика разрыва отношений растет из-за привычки выяснять кто прав, а кто виноват, ночью. Более всего ужасно, что иногда такая практика заканчивается вообще летально. Ссориться ночью — самая опасная привычка, которую вы можете себе позволить. Психологи советуют, что если у вас происходят буйные ночные ссоры хотя бы раз в неделю, то отношения стоит сразу же разрывать. Иначе все это в дальнейшем выльется в домашнее насилие или просто непоправимое. Даже если вы просто отвернувшись друг от друга бурчите на супруга, то ничем хорошим все равно это не закончится.

Обсудить

Чуть не забыли, еще интересное

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: