5 признаков что дружба на работе токсична

Наличие близкой подруги на работе может ускорить долгий день и стать опорой, чтобы справиться с трудностями. Но дружба, которую мы заводим на работе, имеет и свою обратную сторону.

Хорошие подруги на работе могут сделать все возможное, чтобы оказать нам безоговорочную поддержку, но дружба коллег должна иметь границы, чтобы оставаться профессиональной и только. Когда дружба по работе начинает выходить за эти границы, это первый звоночек, что скоро все пойдет вразнос.

Многие специалисты в области психологии считают, что заводить близких подруг на работе не является здоровой практикой и может быть даже токсичным для нашей карьеры и благополучия. Notagram.ru предупреждает, что может произойти, если профессиональная дружба на работе вдруг начнет перерастать в нечто большее.

5 признаков что дружба на работе токсична

Наша подруга ожидает что мы всегда будем на ее стороне на работе

Фото: Meghan Lamle/Unsplash

Хорошая подруга понимает, что нам нужно поддерживать профессиональные границы, чтобы выполнять свою работу. Однако токсичная, будет ожидать, что мы обязательно встанем на ее сторону или проявим благосклонность в любой ситуации, даже если она (подруга) неправа. Другими словами, токсичная подруга будет постепенно «садиться нам на шею» пока не разрушит либо нашу карьеру, либо нашу психику.

Наша подруга применяет к нам «эмоциональный террор»

На работе в туалетной комнате можно поговорить о многом и обсудить абсолютно все. Но, если подобное доверительное общение переносится в площадь навязчивого, и имеет место быть на протяжении всего рабочего времени, это определенно будет мешать выполнять нашу работу. Выливая свои проблемы на нас, наша токсичная подруга не только не даст нам сосредоточиться, но постепенно затащит нас в пучину хандры и депрессии.

Наша подруга теряет границы дозволенного

Хорошая дружба на работе строится на взаимном доверии, равноправии и уважении, а токсичная — на ощущении, что мы всегда что-то должны подруге, либо нас признают лишь инструментом для достижения целей. Как пример, это может носить характер того, что в угоду «дружбе» от нас начинают требовать просто помочь (выполнять работу за другого), либо же нас просят принять удар на себя, не подставляя «подругу», потому что она такая несчастная.

Мы начинаем терять границы этики

С кем поведешься, от того и наберешься. Все самое плохое, что есть в людях, очень заразно: исследования показывают, что, находясь рядом с кем-то деструктивным или негативным, мы также более склонны вести себя невежливо, грубо и подло. Токсичная рабочая динамика будет подталкивать нас к тому, что мы начнем перенимать вредные привычки, говорить и делать то, что не стали бы делать самостоятельно.

Это начинает нас морально утомлять

Важно прислушиваться к своей интуиции и своим чувствам. Постоянные мысли о том, что на работе стало некомфортно находиться рядом с подругой — это первые признаки, что с нашей «дружбой» что-то не так. Даже если мы не можем назвать причину, важно признать это и начать действовать. Нужно трезво осознать, что рабочая дружба всегда заканчивается вместе с работой. И нам в любом случае придется выбирать, чем жертвовать: работой либо же «дружбой».

Фото на превью: Kelly Sikkema/Unsplash