5 способов как перестать быть пессимистомПсихология 

5 способов как перестать быть пессимистом

«Растить в душе побег уныния — преступление».

— Омар Хайям

Помните, сколько беззаботности и оптимизма было у нас раньше? Да, судьба-злодейка умеет вносить свои коррективы и, хочешь не хочешь, заставит нас видеть полупустой стакан, вместо наполовину полного. Возраст и неизбежный жизненный опыт превращает нас в закоренелых пессимистов, и от этого никуда не деться.

Но, несмотря на это, не стоит забывать о том, что позитивное мышление — это ключ от всех наших трудностей с объективным восприятием действительности. Notagram.ru объясняет, как ломать негативные стереотипы и прожить жизнь, полную позитива. Начните меняться прямо сейчас и убеждайтесь, как ваша жизнь меняется к лучшему.

5 способов как перестать быть пессимистом

Перестаньте считать себя пессимистом

5 способов как перестать быть пессимистом

Если вы хотите перестать быть пессимистом, перестаньте считать себя таковым. Никогда не загоняйте себя в рамки и стереотипы. Когда мы навешиваем на себя ярлыки, мы накладываем на себя ограничения. Затем ярлык определяет нас, и мы делаем все в соответствии с этим определением. Если вы ставите на себе клеймо пессимиста, вы будете продолжать думать и делать то же самое, что и пессимист. Вы просто обычный человек, у которого бывают и хорошие, и плохие дни.

Перестаньте воспринимать неудачи как неудачи

Мы склонны усиливать влияние неудач в своей жизни, думая, что они — настоящий конец света. Каждый сталкивается с препятствиями. Они являются неотъемлемой частью нормальной жизни. Жизнь — это непрерывный процесс обучения, и он помогает нам расти. Учитесь на неудачах, воспринимайте их как опыт. А в следующий раз, уже опираясь на опыт, добивайтесь большего, не забывая о том, чтобы поблагодарить свою судьбу за все то «ужасное», что позволило вам сравнивать и выбирать лучшее.

Окружите себя теми кто заряжает вас положительной энергией

Подобное притягивает подобное. Поэтому глупо надеться на то, что если вы не уберете из жизни все то, что тащит вас на дно болота пессимизма, у вас что-то изменится. Если вы хотите двигаться вперед, вам придется избавиться от людей и привычек, которые действуют на вас негативно. Вы можете заняться рисованием, начать писать фэнтези, заняться кикбоксингом или вообще, чем угодно, что будет приносить радость и поможет высвободить накопившуюся энергию. Выбор всегда зависит от вас, ведь в жизни столько интересного!

Старайтесь любые негативные мысли заменять позитивными

В следующий раз, когда вас одолеет хандра, а вы поймаете себя на негативе, просто попробуйте остановиться и заменить свои мысли более позитивными. Это может быть что угодно. Подумайте обо всем, что делает вас счастливым и повышает ценность вашей жизни. Многие из нас не осознают того, что у нас есть возможность перепрограммировать свой мозг. Да, поначалу это будет трудно и вам сразу же не станет от этого легче, но со временем, когда позитивные мысли начнут преобладать над негативными, вы сами удивитесь, как вы так быстро превратились в оптимиста.

Помните что жизнь — это движение!

Наше тело — это сосуд для наших эмоций. И если его периодически не встряхивать, то там настолько все закаменеет, что никакие советы уже не помогут. Двигайтесь. Не только в физическом смысле, но и в ментальном. Вы, ваш мозг и ваше тело, постоянно должны быть чем-то заняты. Вы должны расшевелить ваш сосуд так, чтобы все негативное и прочая ерунда просто изошли паром, оставив там место тому, что приносит вам позитив и радость. Пробуйте, быть оптимистом не так уж и сложно!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Чуть не забыли, еще интересное

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: