Чем заняться зимой чтобы быстро похудеть Спорт 

Чем заняться зимой чтобы быстро похудеть

Зима — отличное время, чтобы развлекаться с друзьями и сбрасывать лишние калории, набранные в канун шумных новогодних застолий. Самые стойкие из нас даже зимой не устают посещать спортзал, чтобы держать себя в форме. Но большинство — предпочитает в эту холодную пору года, словно полярные мишки, коротать свои дни в теплой обители. Ароматный чай с вареньем, булочки с корицей, тарелочка орешков перед любимым сериалом, и как результат, за зиму мы набираем 5-10 лишних килограммов. Все это, конечно же, неожиданно «всплывает» весной, когда так хочется выглядеть симпатичнее и стройнее, а лишний балласт…

Размещено в: Спорт
Читать
Добрая история из детства про Деда Мороза Семья 

Добрая история из детства про Деда Мороза

Эту добрую и трогательную историю прислали нам в редакцию. И как после такого не верить в настоящие новогодние чудеса? Возможно, кому-то моя история покажется банальной, но мы с моей младшей сестрой вспоминаем ее каждый год накануне празднования Нового года. Когда мы были еще совсем маленькими, мне тогда было десять, а сестренке всего шесть, мы готовились встречать всей семьей самый любимый праздник своего детства. Родители готовили на кухне, а мы наряжали комнату, вырезая из цветной бумаги снежинки. Ближе к вечеру, мы, как и все дети того времени, побежали гулять во двор,…

Размещено в: Семья
Читать
Самые беспощадные цитаты Романа Карцева Юмор 

Самые беспощадные цитаты Романа Карцева

Роман Карцев — один из самых ярких представителей старой одесской школы сатиры. Его меткие харизматичные монологи не раз заставляли нас смеяться до коликов в животе. Судьбоносным моментом в жизни Романа Карцева стала знаменитая встреча будущих трех закадычных друзей в театре студенческой самодеятельности «Парнас-2». Кто знает, не встретившись вместе, как бы сложилась судьба наших самых блистательных сатириков. Быстро сообразив на троих, Роман Карцев, Виктор Ильченко и Михаил Жванецкий становятся самыми желанными участниками сцены Дворца студентов на Маразлиевской. Творчество трио было настолько популярным, что даже на репетиции записывались в очередь. Заметив творческий…

Размещено в: Юмор
Читать
Новогодние бутерброды для офисной вечеринки Кулинария 

Новогодние бутерброды для офисной вечеринки

С приходом декабря офисная жизнь плавно переходит в фазу новогоднего затишья. Начальство постепенно уходит в отпуск, а простые труженики вовсю начинают готовиться к празднованию Нового года. Чтобы офисное застолье было сытным и не требовало лишней возни, многие из нас предпочитают готовить бутерброды. Секрет вкусных бутербродов прост, главное — это свежий хлеб и сочетающиеся по вкусу ингредиенты. Кстати, исправить ситуацию с вчерашним хлебом можно с помощью микроволновки с грилем. Нарежьте хлеб ломтиками и отправьте его в гриль на 60-90 секунд, чтобы он подрумянился. Для того чтобы ваше празднование Нового года в…

Размещено в: Кулинария
Читать
Где отдохнуть в Европе на Рождество и Новый год Мир 

Где отдохнуть в Европе на Рождество и Новый год

Если вас интересует культурный отдых во время новогодних праздников, то старушка Европа лучше всего подходит, чтобы зарядиться незабываемыми рождественскими впечатлениями на целый год. Традиционно, в большинстве стран Европы, новогодние и рождественские праздники всегда отмечают весело и ярко. Сопровождается все это шумными гуляньями и знаменитыми рождественскими ярмарками. Помимо новогодних мероприятий вы также можете окунуться в сказочную атмосферу, посетив специальные тематические выставки или экскурсии. Чтобы по-настоящему насладиться зимним отдыхом в Европе, вам понадобится все бронировать уже сейчас. Самые дорогие и престижные отели на период рождественских праздников обычно бронируют на полгода вперед. Если…

Размещено в: Мир
Читать
ТОП-5 мотивационных бестселлеров на все времена Бизнес 

ТОП-5 мотивационных бестселлеров на все времена

Тем, кто только начинает делать свои первые шаги в мире бизнеса, мы крайне рекомендуем к прочтению несколько «учебников жизни», которые можно встретить на книжной полке самых влиятельных людей в мире. Для большинства людей, такие слова, как мотивация, упорство и дисциплина, лишь остаются словами. Но существуют люди особенные, для которых это не просто пустые звуки, а смысл всей жизни. На этих трех китах основывается вся их жизненная философия и смысл существования. Такой сорт людей никогда не будет учиться на своих ошибках, потому что предпочитает черпать мудрость из книг и соответствующей литературы.…

Размещено в: Бизнес
Читать
Душевные зимние подарки для тех кому всегда холодно Жизнь 

Душевные зимние подарки для тех кому всегда холодно

В канун новогодних и рождественских праздников, мы всегда стараемся подарить своим друзьям или коллегам что-то оригинальное и недорогое. И очень важно, чтобы этот подарок был теплым и душевным в прямом смысле этого слова. Как говорил один персонаж из старого доброго и всем известного фильма: «Коллег ты можешь не любить, но уважать их ты обязан». Поэтому не стоит останавливаться на набившей оскомину банальщине а-ля очередной фигурке символа года или какой-то новогодней кружке. С таким подходом не то что любовь не завоюешь, а и последнее уважение растеряешь. Сегодня Notagram.ru специально для вас…

Размещено в: Жизнь
Читать
10 причин почему наши женщины лучше остальных Женщина 

10 причин почему наши женщины лучше остальных

То, что наши женщины самые красивые в мире, вряд ли кто сомневается. Но то, что кроме красоты они обладают еще и массой других достоинств, об это совсем недавно поведало миру всемирное брачное агентство BeHappy2Day. Специалисты из BeHappy2Day провели своеобразное интервьюирование среди своих бывших клиентов, кто живет в браке более чем 10 лет. Поразительно, но среди самых счастливых пар с невероятным отрывом лидируют те семьи, где супруга имеет славянские корни. Брачное агентство настолько впечатлил этот результат, что они пошли еще дальше, и провели анкетирование среди счастливых мужей, дабы они назвали почему…

Размещено в: Женщина
Читать
Яркие перлы из детских школьных сочинений Юмор 

Яркие перлы из детских школьных сочинений

Едва-едва наши незабвенные учителя по русскому пережили шок от сочинений на тему «Как я провел лето», на их голову обрушилась свежая волна полугодовых итоговых сочинений по русской литературе. Великий могучий русский язык может удивить не только в произведениях классиков, но и заставит пустить слезу от смешных и нелепых речевых оборотов обычных школьников. Наши дети не перестают удивлять полетом своей мысли преподавателей, которые без слез и смеха просто уже не могут проверять тетради. И это хорошо. Ведь смех, все-таки продлевает жизнь. А жизнь у наших учителей, совсем не сахар. Notagram.ru искренне…

Размещено в: Юмор
Читать
Никогда не опаздывайте в кино: реальная история Юмор 

Никогда не опаздывайте в кино: реальная история

С нами иногда случаются удивительные вещи, которыми, ну просто, грех не поделиться. Особенно, если они смешные и злободневные. Совсем недавно мы решили сходить на «Веном». Герой мультфильмов нашего детства, Том Харди, Вуди Харрельсон — и все это в одном флаконе за 300 рублей в пятницу после работы. Набрав с собой попкорна и колы, люди начали медленно заполнять один из восьми залов. Через пять минут закрыли двери, выключили свет и начали крутить рекламу. Народ потихоньку успокаивался и с жадностью готовился лицезреть историю о внеземных симбиотических формах жизни. Не успела реклама закончиться,…

Размещено в: Юмор
Читать
Самые мудрые высказывания японских мудрецов Саморазвитие 

Самые мудрые высказывания японских мудрецов

Японская культура удивительна. О ней можно говорить часами, а постигать бесконечно. Современная культура страны восходящего солнца насчитывает около полусотни японских философов, труды которых причислены к культурному наследию нации. Вряд ли кто-то из нас слышал их имена, но от этого их труды и философия жизни не станет менее яркой. Японские мудрецы привыкли выражать свои мысли мудро и кратко. Например, среди многих японских идиом, цитат и выражений, особой стороной выделяется ёдзидзюкуго(четырехсимвольная идиоматическая фраза). Но полет японской мысли не всегда ограничивается четырьмя иероглифами. Многие японские писатели, философы и поэты, не менее ярко выражали…

Размещено в: Саморазвитие
Читать
ТОП-5 вкусных рецептов котлет из фарша индейки Кулинария 

ТОП-5 вкусных рецептов котлет из фарша индейки

Котлеты из индейки — блюдо номер один в меню любого повара. Ведь мясо индейки не только очень вкусное, но и усваивается почти на 95%, в отличие от всех остальных мясных продуктов. Мясо индейки считают диетическим продуктом, так как оно обладает низкой энергетической ценностью. Кроме того, индюшатина очень богата витаминами, а также практически не содержит холестерина. Съев всего лишь 100 г индюшачьего мяса, вы пополните суточный запас своего организма витаминами группы В, Е, РР и А. А также микро и макроэлементами: Cl, P, K, Mg, S, Fe, Mn, Zn, Na, Cu,…

Размещено в: Кулинария
Читать
Почему вам нужно отдохнуть от интернета уже сейчас Здоровье 

Почему вам нужно отдохнуть от интернета уже сейчас

Совсем недавно исследовательский центр Университета Сиднея опубликовал шокирующие данные, касающиеся нашей интернет-зависимости. В ходе опроса было опрошено огромное количество людей возрастом от 18 до 65 лет. Анонимная анкета состояла из пятидесяти простых вопросов, в которых шла речь о том, как часто мы пользуемся интернетом, и что ищем в нем. Все бы хорошо, но все вопросы составляли эксперты в области здоровья, как физического, так и психического. Результаты анкетирования настолько поразили медиков, что они незамедлительно составили шокирующий пресс-релиз и опубликовали его. После чего медицинские специалисты призвали сократить наше времяпровождение в интернете хотя…

Размещено в: Здоровье
Читать
Что такое эмоциональные черные дыры в психологии Психология 

Что такое эмоциональные черные дыры в психологии

В том, что человек и вселенная очень похожи, мы не перестаем убеждаться, чем больше изучаем их сущности. Современная психология совсем недавно ввела такое понятие, как эмоциональная черная дыра (Emotional Black Hole). Этот феномен очень схож с поведением настоящих черных дыр в нашей вселенной. Эмоциональная черная дыра — это нерешенная проблема, имеющая в нашем сознании огромный вес, которая притягивает все наше внимание и истощает все наши жизненные силы. Вытянув из нас всю энергию, эта критическая масса может толкнуть нас на деструктивные или даже фатальные поступки. Поэтому психологи считают очень важным диагностировать…

Размещено в: Психология
Читать
5 лучших книг 2018 которые мы будем читать завтра Саморазвитие 

5 лучших книг 2018 которые мы будем читать завтра

Традиционно под конец ноября подбиваются итоги книжного года. После литературной «нобелевки» ведущие экспертные сообщества в области литературы раздают свои награды и премии. Как правило, для того чтобы наш читатель смог ознакомиться с лучшими произведениями современной мировой литературы, ему необходимо очень хорошо знать английский, либо ждать книгу в переводе на русский язык. Обычно все зарубежные бестселлеры года нынешнего появляются у нас в продаже где-то через год. Ведь для того чтобы вы с удовольствием прочитали роман или повесть, не покладая рук трудятся переводчики, корректоры и редакторы. Сегодня Notagram.ru, тщательно изучив отзывы на…

Размещено в: Саморазвитие
Читать