Вы здесь
Чем и как можно укрепить зубы: полезные продукты Здоровье 

Чем и как можно укрепить зубы: полезные продукты

Ничто не красит человека, как искренняя и белоснежная улыбка. А о том, что здоровые и крепкие зубы — это одно из самых важных составляющих нашего здоровья, очень хорошо понимаешь, когда впервые оказываешься на приеме у стоматолога. Чтобы не давать себе многочисленные клятвы чистить зубы 2 раза в день и навсегда отказаться от сладкого, под шум стоматологического бора, съежившись у дантиста в кресле, предлагаем вам взглянуть на разумную возможность просто не допускать этого. Как констатирует современная медицина, можно ограничить ваше посещение стоматолога лишь банальным осмотром полости рта и чисткой зубных камней,…

Размещено в: Здоровье
Читать
Польза каш: 5 причин полюбить каши Здоровье 

Польза каш: 5 причин полюбить каши

Какая каша самая полезная, а какая каша вредная? Какие каши обязательно следует включать в здоровый рацион? Все эти вопросы очень актуальны, если у вас есть маленькие дети или вы следите за здоровым образом жизни. Каши относятся к самым первым продуктам в рационе человека. Наши давнишние предки, еще на заре эпох, вовсю выращивали ячмень, овес, просо. Именно эти крупы составляли основной рацион питания для подавляющего большинства людей. Каши, богатый источник питательных веществ, давали силу и энергию самым бедным слоям населения, и обеспечивали сытый и доступный рацион. Сегодня без каши невозможно представить…

Размещено в: Здоровье
Читать
Причины по которым вы чувствуете усталость дома Здоровье 

Причины по которым вы чувствуете усталость дома

Часто ли вы замечали, что, даже находясь целый день дома и ничего, в сущности, не делая, на вас накатывает такая усталость, что хочется просто лечь на диван и абсолютно ничего не делать? Наш дом — это то место, где мы должны заряжаться энергией, отдыхать душой и телом, получать положительные эмоции. Если вы замечаете, что этого не происходит, то стоит хорошенько проанализировать сложившуюся ситуацию. Как констатирует современная медицина, нехватка энергии в основном вызвана нерациональными физическими нагрузками, нездоровым питанием, а также неправильным образом жизни. Если вы уверены, что со всем вышеперечисленным у…

Размещено в: Здоровье
Читать
Чем опасны капли в нос для детей Здоровье 

Чем опасны капли в нос для детей

Отечественные медики не перестают бить тревогу: из-за неправильного применения, популярные назальные средства могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, как у детей, так и у взрослых. В любой домашней аптечке наверняка найдутся сосудосуживающие капли в нос. Казалось бы, это безвредные средства, быстро спасающие от заложенности носа при насморке. Но в Австралии их запрещено применять детям до 2 лет, в Великобритании – до 6, а в некоторых странах – даже до 12 лет. Их также рекомендуют с осторожностью использовать взрослым пациентам, и женщинам во время беременности. Причина – они опасны для…

Размещено в: Здоровье
Читать
Что делать если у вас аллергия на тополиный пух Здоровье 

Что делать если у вас аллергия на тополиный пух

Тополиный пух, жара, июль… Эти слова некогда популярной песни, могут стать для вас настоящим кошмаром, если ваш организм страдает от аллергии на тополиный пух. Данному недугу, на сегодняшний день, подвержена четвертая часть нашей планеты. Слезы, красные глаза, беспрерывное чиханье, и просто потоп из носа — так реагируют с мая по июль аллергики на пыльцу растений и тополиный пух. Как констатируют медики, первые симптомы аллергии на тополиный пух проявляются в подростковом возрасте, в период с 12 по 18 лет, второй период, когда болезнь начинает давать о себе знать, это промежуток с…

Размещено в: Здоровье
Читать
Польза и вред употребления кофе Здоровье 

Польза и вред употребления кофе

О том, вредно или полезно кофе не утихают споры. Современная медицина имеет в своем арсенале достаточное количество аргументов за и против употребления кофе. Споры о пользе и вреде кофе связаны, в первую очередь, со спорами вокруг кофеина. Кофеин, или триментилексантин, или сaffeine, guaranin, theinum — это алкалоид, который, помимо зерен кофе, содержится также в листьях чая и орехах колы. В натуральном кофе содержание кофеина составляет до 1500 мг/л. Кофеин является психостимулирующим средством он оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему. Если вы стараетесь вести здоровый образ жизни, или просто следите за…

Размещено в: Здоровье
Читать
Могут ли кишечные бактерии влиять на наше сознание Здоровье 

Могут ли кишечные бактерии влиять на наше сознание

Наверное, это вас шокирует, но лишь одна из десяти клеток в теле человека является человеческой. Остальные девять — это различные симбиотические микроорганизмы, в основном микробы, вирусы, бактерии, простейшие, черви, членистоногие и грибы. Мы редко задумываемся о том, что миллиарды бактерий внутри нас могут влиять не только на боль в животе и высыпания на коже, но и на развитие психических заболеваний, атеросклероза и даже на наши мысли, эмоции и поведение. Мы привыкли связывать свое здоровье с образом жизни, экологией, погодными условиями, генетической предрасположенностью, но только не с нашим «внутренним миром». Сообщество…

Размещено в: Здоровье
Читать
Что нужно знать о гриппе: симптомы, лечение, профилактика Здоровье 

Что нужно знать о гриппе: симптомы, лечение, профилактика

Грипп (инфлюэнца) — это вирусная инфекция, поражающая дыхательную систему, включая нос, горло, бронхи и редко легкие. Грипп являет собой инфекционное респираторное заболевание человека, которое может протекать остро и способно вызывать ряд тяжелых осложнений в организме. Именно в осложнениях и заключается самая главная опасность гриппа. Каждый из нас может заболеть гриппом, но дети, пожилые люди, люди с ослабленной иммунной системой и хроническими заболеваниями особенно уязвимы. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года. По данным ВОЗ, ежегодно в мире болеют гриппом 5-10 % взрослых и 20-30 % детей. Закаливание…

Размещено в: Здоровье
Читать
Гимнастика для глаз: 10 самых полезных упражнений Здоровье 

Гимнастика для глаз: 10 самых полезных упражнений

Современный человек все больше и больше времени проводит за компьютером, планшетом, смартфоном. Каждый день нам приходится обрабатывать огромные объемы зрительных данных и информации. К сожалению, при такой нагрузке прежде всего страдает зрение, которому просто необходима постоянная гимнастика для глаз. Врачи офтальмологи констатируют: даже если человек обладает стопроцентным зрением, ему все равно необходим полноценный отдых и гимнастика для глаз. Глаза работают с помощью глазных мышц, которые устают, и которые необходимо тренировать. Первые упражнения для сохранения зрения были известны еще до нашей эры. Индийские йоги, создавая комплексы для всего тела, особое значение…

Размещено в: Здоровье
Читать
Здоровье 

Жиросжигающие коктейли для похудения

Практически каждый, кто стал на путь здорового образа жизни, интересуется правильным питанием. А задавали ли вы себе вопрос о том, что можно пить? А еще лучше: что можно пить и при этом худеть? Жиросжигающие коктейли – вкусный и интересный способ ускорить обмен веществ, и соответственно помочь организму легче расставаться с лишними килограммами. Жиросжигающие коктейли – идеальное дополнение к основному питанию для тех, кто не мучает себя диетами, но, тем не менее, следит за своим рационом. Жиросжигающие коктейли — идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и…

Размещено в: Здоровье
Читать
Болит горло: лечение горла в домашних условиях Здоровье 

Болит горло: лечение горла в домашних условиях

Боль в горле и неприятное першение часто проявляется внезапно и неожиданно. Некоторые считают, что когда болит горло, – это не та болезнь на которую нужно обращать внимание, и не слишком беспокоятся о его лечении. Но, как констатируют медики, игнорировать лечение любых болей в горле противопоказано, потому что тогда заболевание из разряда единичного (сезонного) случая может перерасти в хроническую форму. Ротовая полость является идеальным местом для обитания бактерий, поэтому при первых появившихся симптомах боли в горле не нужно ждать, когда боль пройдет сама. Нужно сразу начинать лечение! Сразу отметим, что горло…

Размещено в: Здоровье
Читать
Здоровье 

Ложь и правда о глютене: популярные мифы и факты

Надписи «Не содержит глютена» на продуктовых этикетках уже давно никого не удивляют. Безглютеновая диета превозносится чуть ли не как панацея от всех болезней. Стоит ли отказаться от глютена? Или же это очередной маркетинговый ход позволяющий продавать определенный продукт? Глютен (клейковина) — белок, содержащийся во многих злаках, особенно в пшенице, овсе, ячмене и ржи. В чистом виде — это сероватая, клейкая безвкусная масса. Именно благодаря глютену мука, смешанная с водой, превращается в упругую клейкую массу — тесто. Клейковина придает хлебобулочным изделиям особую нежность. К тому же она выступает в роли консерванта…

Размещено в: Здоровье
Читать
Здоровье 

Природные и натуральные отбеливатели зубов

Об эстетической привлекательности зубов люди стали задумываться еще 4 тысячи лет назад. Поэтому, отбеливание зубов — одно из самых популярных и востребованных направлений косметической стоматологии во всем мире. Но даже, несмотря на развитие современной стоматологии, казалось бы, простое желание отбелить зубы, может доставить много хлопот. Услуги профессиональных клиник стоят очень дорого, а в обычном стоматкабинете процедура отбеливания может даже навредить вашим зубам. Наборы для отбеливания, продающиеся в интернет-магазинах, слишком дорогие, кроме того, вы никогда не будете полностью уверенными в том, какие из них действительно безопасны и эффективны. Основной недостаток большинства…

Размещено в: Здоровье
Читать
Здоровье 

5 опасных вещей убивающих мозг человека

Наш современный мир таит в себе множество опасностей, к которым мы привыкли в повседневной жизни. На многие деструктивные вещи, отрицательно влияющие на мозг человека, мы просто перестали обращать внимание. В ритме современной жизни мы все чаще забываем о многих очевидных вещах, которые важны человеческому мозгу и организму для полноценного и здорового его функционирования. Работа, проблемы, вредные привычки, на все это мы давно перестали обращать свой взор в погоне за очередной высокой ступенькой положения в обществе. Современная медицина бьет тревогу и предупреждает человека об опасностях. ВОЗ ежегодно учреждает различные мероприятия по…

Размещено в: Здоровье
Читать
Здоровье 

Какие специи улучшают настроение

Ароматные специи способны до неузнаваемости изменить вкус любого блюда. Но у них есть и более важные достоинства, кроме кулинарных. При грамотном употреблении они улучшают настроение, память и даже реакцию. Еще с давних времен наши предки замечали, что если приправлять блюда отдельными пряностями, то это определенно влияло на наше самочувствие и настроение. С развитием науки и медицины, ученые и медики лишь подтвердили некоторые полезные свойства пряностей. Например, пажитник или шамбала при регулярном употреблении способствует выработке у мужчин таких гормонов как серотонин и тестостерон. Это клинически было доказано Центром интегративной клинической и…

Размещено в: Здоровье
Читать

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: