Неспортивные преимущества детского спорта Дети 

Неспортивные преимущества детского спорта

Спорт — это не только здоровье, сила и красота, это еще и удивительные навыки, которые сохраняются на всю жизнь. Отдав ребенка в спортивную секцию не стоит ожидать, что он станет великим чемпионом или добьется удивительных спортивных достижений. Но, тем не менее, у спорта присутствует множество полезнейших плюсов для правильного развития ребенка, которые выходят за рамки обычных преимуществ физической нагрузки. Навыки, приобретаемые ребенком благодаря спорту и общению со сверстниками, формируют правильный фундамент становления его личности, и становятся надежной опорой во взрослой самостоятельной жизни. Notagram.ru, опираясь на данные научных и медицинских исследований,…

Размещено в: Дети
Читать
5 вопросов себе при выборе цвета обоев Семья 

5 вопросов себе при выборе цвета обоев

Выбор цвета обоев или краски для стен может показаться совершенно утомляющим, но если подойти к нему правильно, это не займет много времени. Цвет всегда отправляет нам сообщение. Цвет может быть смелым или робким, ярким или приглушенным, игривым или безмятежным. Он может украсить скромный уголок в нашей комнате или создать комфорт и уют во всем доме. Поэтому очень важно правильно подобрать цвет внутренней отделки стен, чтобы обеспечить себе настроение, которое мы пытаемся создать дома. Но как выбрать этот тот самый правильный цвет, чтобы, как говорится, и глаз радовался, и душа пела?…

Размещено в: Семья
Читать
Как быстро повысить уровень коллагена Женщина 

Как быстро повысить уровень коллагена

Сегодня в индустрии красоты спрос на коллаген просто огромен. Разбираемся, почему этот белок так важен и как с ним подружиться. Коллаген — это особый двухкомпонентный белок, который встречается в организме человека в наибольшем количестве. Его часто называют клеем, который скрепляет абсолютно все в нашем теле. Коллаген очень важен для здоровья и строения мышц, сухожилий, связок, костей, кровеносных сосудов, глаз и зубов. После 30 лет у большинства из нас уровень выработки коллагена заметно замедляется, что приводит «увяданию» нашей естественной красоты: появляются морщины; волосы становятся ломкими, теряют блеск и объем; начинаются проблемы…

Размещено в: Женщина
Читать
Самая крутая шпаргалка по женским прическам Мужчина 

Самая крутая шпаргалка по женским прическам

Существует шутка, что мужчины могут различать только 7 основных цветов. Но с женскими прическами дела обстоят еще хуже: для нас, мужиков, существует лишь две женские прически — это длинные и короткие волосы. В этом мире, пожалуй, число звезд на небе может переплюнуть только количество женских причесок. Но, давайте будем честны, ведь все что не делают с волосами наши дамы, все это лишь ради того, чтобы радовать наш глаз и сердце. Это мы можем всю жизнь проходить с бобриком, ну а нашим любимым нужно каждый день стараться, чтобы выглядеть сногсшибательно. В…

Размещено в: Мужчина
Читать
Самый жизнеутверждающий стих о разлуке Женщина 

Самый жизнеутверждающий стих о разлуке

В жизни каждой женщины бывает так, что нужно впервые или снова собирать свое сердце из осколков. И чтобы найти в себе силы сделать это прямо сейчас, поэт Валерия Яковенко сочинила лучшие строки. Собери себя по кускам Собери себя по кускам. Обрети для себя надежду. Он не ждал тебя. Он не звал. Проживи. И стань лучше прежней. Пореви, покричи, поплачь, Может быть, пару раз напейся. Излечи себя. Ты же врач! Ни на что больше не надейся. Не любил тебя? Ну и пусть. Изменял? Отпусти на волю! И гони эту злую грусть,…

Размещено в: Женщина
Читать
5 признаков что дружба на работе токсична Женщина 

5 признаков что дружба на работе токсична

Наличие близкой подруги на работе может ускорить долгий день и стать опорой, чтобы справиться с трудностями. Но дружба, которую мы заводим на работе, имеет и свою обратную сторону. Хорошие подруги на работе могут сделать все возможное, чтобы оказать нам безоговорочную поддержку, но дружба коллег должна иметь границы, чтобы оставаться профессиональной и только. Когда дружба по работе начинает выходить за эти границы, это первый звоночек, что скоро все пойдет вразнос. Многие специалисты в области психологии считают, что заводить близких подруг на работе не является здоровой практикой и может быть даже токсичным…

Размещено в: Женщина
Читать
ТОП-5 вещей в багажнике которые пригодятся Мужчина 

ТОП-5 вещей в багажнике которые пригодятся

Просто взглянув на эти мегаполезнейшие вещи, сразу почувствуешь, что готов отправиться в самый дальний и непредсказуемый путь. Предположим, что в багажнике нашего авто давно уже лежит запасное колесо, домкрат и набор гаечных ключей. А что еще может пригодиться в дороге, или поможет нам прийти на помощь другому водителю? Пожалуй, этот список может уйти в бесконечность, но, стоит ли возить с собой «тонну хлама» и ждать, когда же все это добро может пригодиться? Конечно же, нет. Лучше положить в багажник любимой машины парочку полезных вещей, за которые мы точно будем благодарить…

Размещено в: Мужчина
Читать
Как составить новогоднее меню для дома правильно Семья 

Как составить новогоднее меню для дома правильно

Только лишь наши люди за пару часов до Нового года покупают елку, бегут в магазин за продуктами и под бой курантов крошат «Оливье». Составить новогоднее меню — задача не из легких. Особенно, если верить во всякие «что обязательно должно быть на столе, или чего нельзя есть по китайскому календарю». Ну, а если сюда еще и прибавить наше желание следовать традициям, или же наоборот, стремление избавиться от привычки загромождать праздничный стол мисками, то выходит вообще караул. В общем, пришло то самое время, чтобы разложить все по полочкам, и начать готовиться к…

Размещено в: Семья
Читать
20 по-настоящему мудрых советов женщинам Женщина 

20 по-настоящему мудрых советов женщинам

В нашей реальности почему-то все мудрые советы женщинам сводятся к тому, что какая-то успешная дама из Беверли-Хиллз рассказывает нашим женщинам из Магадана, как выйти из зоны комфорта. Ну, вот правда, легко рассказывать и советовать как жить другим, когда твое состояние оценивается невероятными суммами. А много ли бы насоветовала мама Илона Маска, Опра Уинфри или Кайли Дженнер, если бы их отправили в какой-нибудь Челябинск, да заставили пожить на 15 тыс. рублей в месяц? То-то же. Но отбросим сарказм и шутки, ведь, несмотря на множество неодинаковых составляющих, любая из нас обладает невероятным…

Размещено в: Женщина
Читать
20 самых простых стихов на новогодний утренник Дети 

20 самых простых стихов на новогодний утренник

Все мы когда-то были зайчиками и снежинками, теперь пришло и наше время готовить своих малышей к утреннику. Выучить даже самое простое стихотворение — это целая проблема. А что уж говорить, когда ты еще совсем маленький. Ведь ты даже еще читать совсем не умеешь, а не то, чтобы заучивать прочитанное на память. Но, как бы там ни было, учить наизусть стихи нужно. Это крайне необходимо для правильного развития ребенка. А что может быть лучше для этого, как не новогодние праздники. Ведь если малыш расскажет стишок, Дед Мороз обязательно вручит желанный подарок!…

Размещено в: Дети
Читать
200 лучших примеров что написать парню первой Женщина 

200 лучших примеров что написать парню первой

Нет в этой жизни хуже того, чем ждать, думать и гадать, почему он не пишет первым. Это сведет с ума любую. Самые странные существа на свете — это, конечно же, мужчины. То от него просто спасу нет, а тут, взял, да и молчит. И что там у него на уме, попробуй, догадайся. Ну, прямо такие нежные и обидчивые существа, словно принцессы. В общем, как и всегда, приходится брать всю инициативу в надежные и сильные женские руки. Но вот беда, когда берешь в руки телефон, словно всю фантазию напрочь отшибает. Что…

Размещено в: Женщина
Читать
20 непревзойденных цитат Элеоноры Рузвельт Женщина 

20 непревзойденных цитат Элеоноры Рузвельт

Есть женщины мудрые, есть мудрейшие, но среди всего этого множества встречаются еще и наимудрейшие. И Элеонора Рузвельт, безусловно, одна из них. Анна Элеонора Рузвельт (англ. Anna Eleanor Roosevelt) — известнейшая на весь мир общественная деятельница, публицист, супруга президента США Франклина Делано Рузвельта. Помимо заботы о супруге, который был прикован к инвалидному креслу, она растила шестерых детей, вела активную общественную деятельность, писала книги, читала лекции, публиковалась в прессе. Эта невероятная женщина успевала абсолютно все, и ни на что никогда не жаловалась. Ее мудрость, проницательность и характер стали эталоном настоящей женщины XX…

Размещено в: Женщина
Читать
Как мошенники обманывают пожилых родителей Семья 

Как мошенники обманывают пожилых родителей

Наши пожилые родители, дедушки и бабушки — самые уязвимые жертвы мошенников. Поэтому кто, как не мы, должны позаботиться о благополучии своих близких. Прошлое поколение не такое, как мы, они — доверчивы, открыты и не успевают за современными технологиями. Сколько бы мы ни запугивали и не объясняли своим родным о том, что нужно быть внимательными и осторожными, это никогда не работает. Потому что мошенники — это тонкие психологи, которые ломают абсолютно все схемы. Что же делать и как обезопасить родителей, дедушек и бабушек от нечестных людей? Самое лучшее и эффективное —…

Размещено в: Семья
Читать
Что вкусного приготовить на ужин в пятницу Женщина 

Баба Шура про рецепт женского счастья

Что такое настоящее женское счастье, и как его искать в этой жизни? На этот животрепещущий вопрос Notagram.ru отвечает с помощью одной удивительной и поучительной истории. Бабу Шуру любили все. Это была обычная советская женщина, всю жизнь отдавшая работе комендантом в одном из женских общежитий столичного вуза. Девушки-студентки ласково называли ее бабушкой. Александра Ильинична была строга, но все понимала. Могла, словно нежная мать, вытереть самые горькие слезы. Но и отчихвостить по самые не балуй за бардак в комнате, ей было тоже совсем не чуждо. Бывало, что после одиннадцати к бабе Шуре…

Размещено в: Женщина
Читать
Останавливаем сезонную перхоть до прихода зимы Женщина 

Останавливаем сезонную перхоть до прихода зимы

Холодная погода является питательной средой для множества проблем с кожей, и перхоть — не исключение. Перхоть может поражать кого угодно и когда угодно. Но снижение температуры и влажности может повысить вероятность обострения ее появления поздней осенью, и зимой. Хотя перхоть не заразна и не опасна, она привносит в жизнь любой женщины невероятные проблемы. К счастью, сегодня заботиться об отсутствии перхоти не так уж дорогостояще и трудоемко, но, по мнению экспертов, эти действия требуют некоторой подготовки и знаний об уходе за кожей головы своими руками. Эксперты-дерматологи с помощью Notagram.ru делятся своими…

Размещено в: Женщина
Читать