Как поднять самооценку и научиться доверять себе Психология 

Как поднять самооценку и научиться доверять себе

Самооценка — это самый важный фундамент нашей личности. То, что мы думаем о себе, может стать самым лучшим нашим другом или же самым злейшим врагом. Реальность такова, что между тем как мы себя представляем, и тем как нас видят окружающие, существует большая разница. Усугубляется это все еще и тем, что наше представление о себе зачастую зависит от «маленького голоса» внутри нас, который постоянно сомневается, обо всем судит и вообще диктует как нам жить. Этот назойливый внутренний голос как раз и есть та самая заниженная самооценка. В жизни очень важно доверять…

Размещено в: Психология
Читать
10 самых эпичных и мудрых цитат из "Игры престолов" Саморазвитие 

10 самых эпичных и мудрых цитат из «Игры престолов»

Вот и подошел к концу самый эпичный, невероятный и грандиозный сериал современности, который мы смотрели на протяжении восьми лет. Можно долго спорить о том, почему мы увидели именно такую его концовку, а не что-то более масштабное и из ряда вон выходящее. Ведь все-таки восемь лет, это слишком большой срок, чтобы все мы просто устали. Устал писатель, от невероятного количества героев и бесконечных просьб поскорее закончить эпопею. Устали актеры, которые успели из детей превратиться во взрослых, и даже жениться. Устали и создатели сериала, превратив шедевр в обычный рутинный труд. Их всех…

Размещено в: Саморазвитие
Читать
5 вещей которых никогда не поймут интроверты Психология 

5 вещей которых никогда не поймут интроверты

Интроверсия и экстраверсия — это черты личности, которые первоначально были популяризированы Карлом Юнгом. Зачастую, недопонимание между людьми лежит на поверхности и базируется на том, как комфортно они ощущают себя в мире. Например, одна и та же ситуация может по-разному восприниматься экстравертом и интровертом. Поэтому не стоит обрисовывать какими-то домыслами то, что другому человеку просто неприемлемо, в силу своего восприятия мира. Вы должны понимать, каким бы вам это ужасным или странным не казалось, что у вашего друга интроверта есть определенные табу. Сегодня Notagram.ru расскажет о том, за что никогда не стоит…

Размещено в: Психология
Читать
Поучительный урок от профессора международника Бизнес 

Поучительный урок от профессора международника

Notagram.ru традиционно освещает лучшие жизненные истории, которые произошли на просторах нашей необъятной родины. Случилось сие в одном из вузов, который готовил будущих международников. На втором семестре первого курса, новоиспеченным студентам факультета международных отношений начали читать предмет «Международная информация». Мало того, что сам предмет студентам группы не нравился, так как необходимо было вникать в зарубежные СМИ, читать, анализировать и давать свое видение информации. Так еще и седовласый профессор был самым настоящим тираном. Каждую неделю срез знаний, каждые две недели модульная проверка. Проводилось это все довольно быстро и эффективно. С помощью придуманных…

Размещено в: Бизнес
Читать
Пребиотики и пробиотики: в чем разница и что это такое Здоровье 

Пребиотики и пробиотики: в чем разница и что это такое

Сегодня мы наконец-то разберемся, чем же отличаются пребиотики от пробиотиков, а также поймем, почему и когда они так важны. Если говорить откровенно, то современная наука и медицина находится на некой теоретической ступени развития видения процессов, связанных с пищеварением. Безусловно, некий научный базис есть, но применим он только в сугубо конкретных случаях. Другими словами, наш ЖКТ сравним с отпечатками пальцев, ни один другой человек в мире не обладает точно такой же пищеварительной системой. Что же касается пребиотиков и пробиотиков, мы понимаем, что они невероятно важны для нашего нормального существования, но в…

Размещено в: Здоровье
Читать
ТОП-10 причин по которым люди увольняются с работы Бизнес 

ТОП-10 причин по которым люди увольняются с работы

Текучесть кадров — это первый звоночек для любого менеджера, что скоро дела пойдут совсем плохо. Кроме того, «кадровая текучка» очень часто является основной причиной краха любого бизнеса. Венецианская республика еще в далеком VII веке осознала, что заставлять человека работать — себе же в убыток. Венецианские торговцы полностью отказались от рабов-гребцов и рабов-грузчиков. Заменили их квалифицированными и хорошо оплачиваемыми наемными работниками. Этот новаторский шаг обеспечил Венецианской республике доминантное положение в торговле на многие сотни лет вперед. В любом современном бизнесе очень важно обеспечивать комфортные условия труда и не относиться к наемным…

Размещено в: Бизнес
Читать
Что такое экзистенциальный кризис и как его побороть Психология 

Что такое экзистенциальный кризис и как его побороть

Сколько раз вы слышали от своих родителей или бабушек, что раньше и жизнь была хороша, и жить было хорошо? Подобную непреодолимую тоску по прошлому, с переосмысленным поиском своего места в жизни, психологи называют экзистенциальным кризисом. На определенных этапах своего развития мы достигаем определенных точек своей жизни, когда сталкиваемся с какими-то важными событиями. Довольно часто неприятными, печальными и вне нашего контроля. Например, взросление, внезапное увольнение, потеря любимого человека, болезнь, развод или любые другие трудности. Эти моменты можно назвать условно — черные полосы нашей жизни, когда мы разваливаемся. Как говорит нам наука,…

Размещено в: Психология
Читать
5 простых вещей которые не может объяснить наука Саморазвитие 

5 простых вещей которые не может объяснить наука

Несмотря на то, что мы давно уже слетали в космос и вовсю занимаемся построением искусственного интеллекта, у современной науки есть еще масса пробелов в трактовании множества простых вещей. Казалось бы, ученым, которые решают загадки темной материи и разбираются с трехмерным устройством нашего мира, ничего не стоит объяснить почему мурлычут кошки и почему мы не падаем при езде на велосипеде. Да, Да! Вы удивитесь, но у науки нет точного ответа на эти, привычные для нас вещи. И таких парадоксальных примеров очень много. Безусловно, наука принесла невероятное количество полезного в жизнь человека…

Размещено в: Саморазвитие
Читать
Почему от музыки у нас бывают мурашки Саморазвитие 

Почему от музыки у нас бывают мурашки

Человечество создает музыку на протяжении более 40 тысячи лет. И с момента создания первой музыкальной композиции, музыка не перестала волновать человека ни на одну ноту меньше. Одной из ярких особенностей музыки является то, что она способна влиять на наше настроение и эмоции. Прослушивая определенную музыкальную композицию, мы можем ощущать радость, спокойствие, тревогу и массу других всевозможных эмоций. Замечали ли вы, что некоторые композиции волнуют вас так сильно, что у вас прямо-таки выступают на коже мурашки? Уверены, что у вас было такое не раз. Совсем недавно несколько групп ученых, независимо друг…

Размещено в: Саморазвитие
Читать
Почему ты застрял в жизни и что с этим делать Психология 

Почему ты застрял в жизни и что с этим делать

Иногда, наша реализация жизненных планов напоминает бег по беговой дорожке. Вроде как мы и бежим вперед, прилагаем максимум усилий, а на самом деле выходит, что мы буквально топчемся на месте. Часто наша действительность напоминает некий буфер между мечтами и реальностью, в котором мы имеем свойство болтаться долгие годы. Мы словно оказываемся в каком-то пузыре, где все ясно и понятно, но почему-то нет никакого выхода к перспективам личностного, карьерного и социального роста. Как говорят нам психологи, причины такого «бестолкового болтания» всегда лежат на поверхности, и очень важно понять и принять причины…

Размещено в: Психология
Читать
Что не нужно делать на свадьбе чтобы брак не распался Психология 

Что не нужно делать на свадьбе чтобы брак не распался

В приметы можно верить, а можно и нет. Но, факт отрицания простой статистики, уж точно будет выглядеть глупо в нашем современном мире. Совсем недавно группа анонимных исследователей ресурса Reddit, решила проанализировать тонны свадебных фотографий влюбленных пар, брак которых вскоре распался. Как оказалось, видеозаписи и фотографии свадебных церемоний буквально пестрили некими похожестями, из которых исследователи составили свой хит-парад неудачных свадебных примет. Опираясь на результаты независимого исследования, Notagram.ru публикует неутешительную статистику, которая, возможно, предостережет вас от нескольких потерянных лет жизни. Но, в свою очередь мы хотим подчеркнуть, что ваше счастье напрямую зависит…

Размещено в: Психология
Читать
Отношения по переписке: когда нужно сказать себе стоп Психология 

Отношения по переписке: когда нужно сказать себе стоп

Интернет приносит в нашу жизнь немало забавного, в том числе веселое общение, интересные знакомства и даже настоящую любовь. Если вы родились в конце 90-х или чуточку позже, то наверняка большую часть своего времени проводите в сосцетях. Instagram, Вконтакте, Telegram — давно заменили нам привычное общение. Познакомившись с кем-то интересным, мы можем попасть в ловушку собственных чувств, когда не на шутку начнем привязываться к объекту нашего обожания. Конечно, нам может сказочно повезти, и кто-то по ту сторону экрана будет испытывать взаимность. Но, как показывает практика, большинство таких знакомств заканчивается френдзоной или…

Размещено в: Психология
Читать
50 самых распространенных сокращений в английском Саморазвитие 

50 самых распространенных сокращений в английском

В английском языке, впрочем, как и во всех остальных, существует огромное количество сокращений и аббревиатур. Но, сегодня, мы решили уделить внимание наиболее часто встречающимся. Если верить данным Оксфордского словаря, то в английском письменном на сегодня можно встретить около 50 тыс. сокращений устоявшихся лексем. Все дело в том, что английский язык активно впитывает в себя слова из других языков, тем самым постоянно увеличивая свой словарный объем. Количество слов в современном английском давно уже перевалило за 1 млн. Но не стоит так волноваться. Среднестатистический носитель английского (американского, канадского) языка обычно использует в…

Размещено в: Саморазвитие
Читать
Как научиться остроумно отвечать собеседнику Саморазвитие 

Как научиться остроумно отвечать собеседнику

Остроумно парировать или дополнить беседу — навык, который можно развить в себе, даже если вас природа и не наградила красноречием. Еще со времен Древнего Рима в ораторском искусстве прижился некий стереотип: чем уверенней и остроумнее человек ведет диалог, тем больше у него шансов стать любимцем публики или победить в дискуссии. Конечно, счастье положить на лопатки любого соперника словом, дано не каждому. Для большинства из нас в любом диспуте все очевидно. Нас захлестывают эмоции, мысли куда-то исчезают, и мы бормочем что-то невнятное и банальное. Хуже всего, что после беседы, через пару…

Размещено в: Саморазвитие
Читать
Книги которые вдохновляют заниматься своим делом Бизнес 

Книги которые вдохновляют заниматься своим делом

Мотивационная литература, нацеленная на вдохновение в бизнесе, всегда актуальна. Настоящие бизнесмены никогда не пропустят мимо своих рук книгу, которая воодушевляет зарабатывать больше. Вдохновение и бизнес — это два симбиотических понятия, которые тесно связаны друг с другом. Когда у вас есть вдохновение делать что-либо, это определенно идет вашим делам на пользу. А когда с делами все хорошо, то и настроение заняться чем-то новым или особенным соответственно сами собой проецируются. Если вы считаете себя предпринимателем, то точно знаете, что самую главную роль в бизнесе играет, конечно же, опыт. Опыт можно получать различными…

Размещено в: Бизнес
Читать