10 причин навсегда полюбить аудиокниги Саморазвитие 

10 причин навсегда полюбить аудиокниги

Выбор литературы, оживленной в формате аудио, расширяется с каждым днем. И если вы еще не решили, стоит ли начать читать «ушами», то наши советы определенно для вас. Наверняка наши дедушки и бабушки, когда были совсем еще маленькими, помнят, как каждый месяц с замиранием сердца ждали синие «мягкие» грампластинки со сказками, которые впервые появились у нас в конце 60-х годов прошлого века в журнале «Колобок». Можно смело утверждать, что именно с того времени и началась история развития аудиокниги в тогдашнем еще СССР. Сегодня аудиокнигами вряд ли кого уже можно удивить, разве…

Размещено в: Саморазвитие
Читать
5 советов как перестать откладывать жизнь на потом Психология 

5 советов как перестать откладывать жизнь на потом

В этой жизни нельзя просто так взять и не отложить важные дела на завтра. Прокрастинация — одна из главных причин, мешающих нам встать, принять правильные решения и жить той жизнью, о которой мы мечтали. Количество возможностей, которые предлагает сегодняшний мир, ошеломляет. Современное общество боготворит свободу личности, веря в то, что чем свободнее люди, тем счастливее они будут. К сожалению, у этого есть и обратная сторона. Сегодня мы, как никогда ранее, игнорируем ценность времени. Обладая большей свободой принимать собственные решения, мы легко запутались в том, что является важным, а что нет,…

Размещено в: Психология
Читать
Композиторы-классики которых должен знать каждый Саморазвитие 

Композиторы-классики которых должен знать каждый

Какой бы была наша жизнь без музыки? Скорее, это была бы вовсе не жизнь. Все, что мы сегодня слушаем, уходит корнями в эпоху классицизма, когда только зарождались основы канонического музыкального творчества. Те, кто серьезно увлекается классической музыкой, без труда смогут назвать около сотни известных композиторов классиков, как эпохи прошлого, так и современности. Безусловно, каждый из них достоин отдельного внимания, однако, роль некоторых из них в истории музыки гораздо более заметная, чем у других коллег по цеху. К классической музыке приходят со временем, когда начинают понимать жизнь и зачем она дается…

Размещено в: Саморазвитие
Читать
Типы эмоционального багажа: как забыть прошлое Психология 

Типы эмоционального багажа: как забыть прошлое

Эмоциональный багаж — это собирательный термин для обозначения любого негативного опыта или неразрешенных эмоциональных потрясений из прошлого. Каждый из нас пережил те или иные стрессовые и травмирующие события в течение своей жизни. С этим сталкиваются абсолютно все. Однако в то время как одни люди овладели искусством контролировать свои эмоции и двигаться дальше после неудачного опыта, другие — напротив, тянут за собой все то, что мешает им жить полноценной жизнью. Горечь, страх, вина, гнев, сожаление — все это в той или иной степени может тянуться за нами с самого детства. Проблема…

Размещено в: Психология
Читать
5 бессмысленных вещей на которых мы зависаем Психология 

5 бессмысленных вещей на которых мы зависаем

Люди — странные существа. Мы очень любим тратить уйму времени на занятия, которые так бессовестно воруют наше время. Жизнь пролетает быстро. Поэтому очень важно отсеивать все лишнее, дабы не тратить свое время на пустые занятия. К сожалению, не всегда все это сделать легко и просто. Ведь в некоторых случаях, мы просто патологически любим зависать в саморефлексии, считая ее полезной. Горькая правда заключается в том, что все это самокопание отнимает у нас кучу времени и не приносит ничего полезного. Notagram.ru рассказывает о самом бестолковом, чем мы с вами так любим заниматься,…

Размещено в: Психология
Читать
Как не раздражать коллег в переписке Бизнес 

Как не раздражать коллег в переписке

Ничто не способно так бесить на работе, как нескончаемый поток электронных писем. Сложно себе вообразить, как же раньше люди обходились без электронной почты. Еще сложнее представить, как сегодня от нее не сойти с ума. Среднестатистический офисный сотрудник за день разгребает чуть ли не сотню электронных писем. И это далеко не предел. Тут как говорится, дергающимся глазом уже не обойдешься. И больше всего в электронке раздражает не само ее количество, а та манера «делового» общения, из-за которой чувствуешь себя каким-то смердом или даже рабом. «ТЫ должен», «Сделай до _!», «Это СРОЧНО»,…

Размещено в: Бизнес
Читать
Аэропорты и вокзалы: самые грязные места Здоровье 

Аэропорты и вокзалы: самые грязные места

Нет ничего хуже, чем заболеть в отпуске или командировке. Даже простая простуда может испортить абсолютно все. Несмотря на все старания содержать аэропорты и вокзалы в чистоте, эти места, благодаря нескончаемому потоку пассажиров, все больше и больше напоминают гигантские чашки Петри. Как говорят эксперты, сегодня банально невозможно посетить аэропорт или вокзал, не оставив на своих руках опасные вирусы или бактерии. Причем самыми опасными местами, чтобы подцепить разновидность какого-то аденовируса, риновируса или коронавируса, являются вовсе не туалеты, как считают многие, а совершенно иные, совсем «незаметные» зоны. Notagram.ru рассказывает о самых опасных местах…

Размещено в: Здоровье
Читать
Что такое упорство и как его наработать Психология 

Что такое упорство и как его наработать

Упорство — вот та искра, которая вспыхивает где-то в глубине нас, заставляя каждый день вскакивать с постели и самоотверженно двигаться к своей цели. Эх, как же печально наблюдать, как кто-то другой с легкостью открывает для себя новые возможности, а твоя жизнь проходит мимо. Почему у нас нет такой энергии, как у других, и что заставляет этих людей быть такими целеустремленными? Откуда у них берется такое упорство и стойкость? Понятное дело, что сильными и напористыми людьми не рождаются. Все это приобретается через умение работать над собой и своим характером. Все мы…

Размещено в: Психология
Читать
Как взбодриться после обеда на работе Бизнес 

Как взбодриться после обеда на работе

Все великие и успешные люди решают свои вопросы до 12 часов дня. Почему? Да потому что после обеда мы с вами банально впадаем в сонное царство. Ни для кого не секрет, что во второй половине дня мы только и можем думать о мягкой подушке. По заверению экспертов, подавляющее большинство сотрудников снижает свою продуктивность в послеобеденное время более чем в два раза. И все, на чем мы можем сосредоточиться — это считать оставшееся время до конца рабочего дня. Как же не уснуть в офисе после обеда и как бороться с этой…

Размещено в: Бизнес
Читать
Что нужно знать перед отбеливанием зубов Здоровье 

Что нужно знать перед отбеливанием зубов

Приятная и белоснежная улыбка украсит любого, и в погоне за ней многие готовы на что угодно. Средства для домашнего отбеливания зубов сейчас как никогда популярны. Отбеливающие зубные пасты, специальные карандаши, полоски, ополаскиватели, ластики. Ассортимент невероятно огромен. Подогревают интерес к этой теме еще и соцсети, где «чудо-лайфхаки» по отбеливанию зубов уступают в популярности лишь теме похудения. И все бы хорошо, но в подавляющем большинстве случаев, решив заняться отбеливанием зубов дома, мы гарантировано нанесем непоправимый вред зубам и полости рта. Notagram.ru и лучшие стоматологи мира рассказывают о том, что необходимо знать, прежде…

Размещено в: Здоровье
Читать
20 наимудрейших цитат философа Лао-цзы Саморазвитие 

20 наимудрейших цитат философа Лао-цзы

Китай — удивительная страна. Помимо ярчайшей культуры и искусства она подарила миру невероятное количество мудрецов и философов. Лао-цзы — один из величайших мыслителей в нашей истории. О масштабе его слова и мудрости говорит лишь тот факт, что еще при жизни эту действительно легендарную личность стали обожествлять. Даже сам Конфуций преклонялся перед силой мысли философа и считал Лао-цзы истинным божественным драконом. Тем не менее сам мыслитель был довольно скромным и о жизни его практически ничего не известно. Сегодня же жизненную философию и мудрость автора даосского философского трактата «Дао Дэ Цзин» и…

Размещено в: Саморазвитие
Читать
20 неочевидных фактов из психологии Психология 

20 неочевидных фактов из психологии

Человеческая психика бесконечно сложна, а это означает, что каждый день появляются новые интересности, которые помогают понять, почему мы такие, каковы мы есть. Голова — предмет темный, исследованию не подлежит. Так любят шутить военные, и в чем-то они, конечно же, правы. Попробуй ее, изучи, если, как говорит нам наука, любая голова быстрее самого крутого суперкомпьютера более чем в 100 000 раз. При этом для работы мозга нужно всего лишь 20 Ватт, а компьютеру 24 миллиона. Но, несмотря на это, ученые-психологи самоотверженно продолжают штурмовать самые темные закоулки нашего сознания, чтобы достать оттуда…

Размещено в: Психология
Читать
10 веских причин смеяться как можно чаще Психология 

10 веских причин смеяться как можно чаще

Смех — удивительная эмоция. Его загадки и тайны изучает новейшая наука гелотология. Что мы знаем о смехе? Что он продлевает жизнь, и то, что если он без причины, то это признак чего-то ужасного? Так ли это на самом деле и вообще, что дает и приносит смех в нашу жизнь? Над этим, и еще кучей других вопросов о смехе, всерьез решили заняться ученые Университета Южной Австралии и обнаружили много чего интересного. Например, каждый из нас в определенных ситуациях может смеяться чуть более шестьюдесятью видами смеха! Все эти и другие удивительные открытия…

Размещено в: Психология
Читать
Почему малоподвижный образ жизни такой опасный Здоровье 

Почему малоподвижный образ жизни такой опасный

Современные достижения сделали нашу жизнь проще, но они побудили многих из нас вести более малоподвижный образ жизни. И это наше «черепашье» бездействие сказывается не только на здоровье. Исследования доказывают, что более активные люди, в отличие от тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, имеют более высокий доход, их мозговая активность на порядок выше, а в отношениях они охватывают более широкий горизонт выбора партнеров. И это далеко не весь список благ, который получают от жизни активные люди. Что же такое малоподвижный образ жизни и как от него избавиться? Notagram.ru с максимальной тщательностью…

Размещено в: Здоровье
Читать
50 бизнес-терминов без которых сейчас нельзя Бизнес 

50 бизнес-терминов без которых сейчас нельзя

Профессиональные термины из маркетинга, менеджмента и сферы продаж. Чтобы уверенно шагать в ногу со временем, необходимо постоянно «держать руку на пульсе». Особенно это касается экономики, финансов и бизнеса. И мы сейчас вовсе не о каких-то сложных законах и индикаторах, а о простых бизнес-терминах, которые заполонили сегодняшнее медиапространство. А то включишь ТВ или интернет, и вроде бы как о привычных вещах говорят, но пару слов кто-то как ляпнет, — и ничего не понятно. Чтобы чувствовать себя в мире бизнеса комфортно, Notagram.ru специально подготовил список из самых популярных бизнес-терминов, значение которых сегодня…

Размещено в: Бизнес
Читать