5 способов понять что наши друзья фальшивые Психология 

5 способов понять что наши друзья фальшивые

Жизнь прожить — не поле перейти. Поэтому сложно сказать, кто из нашего окружения останется с нами на этом пути до конца, а кто при первых же трудностях сразу сбежит в кусты. В жизни, со всеми ее перипетиями и сюрпризами, все сложнее и сложнее становится найти настоящих, верных и честных друзей. Фактически, мы тратим целые годы на создание крепких дружеских отношений, и при этом нет никакой гарантии, что те, кого мы привыкли причислять к своим друзьям, в определенный момент времени и при определенных обстоятельствах, не станут нам совершенно чужими. Но хуже…

Размещено в: Психология
Читать
Как перестать сравнивать свою жизнь с другими Психология 

Как перестать сравнивать свою жизнь с другими

Они выглядят такими счастливыми, довольными, образцовыми… Почему у меня совершенно все по-другому? Мы все были в этой шкуре, листая социальные сети, глядя на идеальные жизни наших бывших коллег по работе, одноклассников, старых друзей и совершенно незнакомых людей, желая поменяться с ними местами хоть на мгновение. Мы тратим уйму времени на созерцание чужих фотографий, мысленно пытаясь понять, что же, черт возьми, мы делаем не так, что их жизни выглядят такими великолепными, а наша — такой жалкой. Как выбраться из этой ловушки? Как нам перестать сравнивать себя с другими? С теми, для…

Размещено в: Психология
Читать
10 самых распространенных проблем в браке Психология 

10 самых распространенных проблем в браке

Детские сказки, мечтательные книги, романтические фильмы — все они дали нам представление о любви. О любви неправильной и ненастоящей. Потому что в жизни так совсем не бывает. Во взрослой жизни во всех браках бывают проблемы. Ну, без этого просто совсем никуда. Некоторые женатые пары лучше переносят взлеты и падения, кто-то хуже, а другие, отчаявшись, просто разводятся. Ни у кого не бывает идеального брака — даже у самых счастливых! Но это вовсе не значит, что брак — это какие-то лишения и страдания. Счастливый брак — это, прежде всего, то, как вы…

Размещено в: Психология
Читать
Главные признаки что устали не вы а ваша душа Психология 

Главные признаки что устали не вы а ваша душа

Что делать, когда постоянно чувствуешь себя усталым? Первое — прислушаться к своей душе. Потому что наша душа, устает гораздо быстрее, чем тело. Как и наши тела, наши души могут быть перенапряжены, перегружены и утомлены. Продолжительные периоды сильного умственного и эмоционального напряжения истощают нас гораздо сильнее самых нещадных и продолжительных физических нагрузок. И самая главная беда в этом, что когда душа устала, она не восстановится на следующий день, как это происходит с нашим телом. Игнорирование признаков того, что наша душевная энергия истощается, может привести к очень серьезным психологическим последствиям. Не говоря…

Размещено в: Психология
Читать
5 самых мощных усилителей настроения Психология 

5 самых мощных усилителей настроения

Как часто у вас бывает плохое настроение? Слишком часто? Тогда пришло время бороться с этим — самыми простыми и проверенными способами! Вместо того, чтобы просиживать штаны у психолога или прибегать к более радикальным способам лечения депрессивных состояний, прежде всего, необходимо взглянуть на себя со стороны. Да, в жизни каждого случаются серьезные потрясения. Да, совершенно нормально на пару дней выпасть из колеи. Но, совершенно ненормально позволять чувству страха, обиде или неуверенности стать доминантными в нашей жизни. В подавляющем большинстве случаев мы сами позволяем депрессии или плохому настроению овладевать нами, совсем не…

Размещено в: Психология
Читать
Как побороть ревность в отношениях Психология 

Как побороть ревность в отношениях

Ревность — страшное чувство. Но еще страшнее то, во что она превращает наши отношения. Вы когда-нибудь задумывались, врала ли вам ваша любовь о том, почему задерживается с друзьями, что делает в ваше отсутствие, почему не звонит, когда обещала? А как часто вам хочется проверить телефон своей второй половинки, кто же ей там пишет и с кем она разговаривает? Если вы ловите себя на таком достаточно часто, то добро пожаловать в клуб ревности. В ревности нет ничего забавного. Она разрушает нашу любовь, заставляет чувствовать нас сумасшедшими и порождает болезненную парадигму подозрений,…

Размещено в: Психология
Читать
Эмоциональные вампиры: 9 основных психотипов Психология 

Эмоциональные вампиры: 9 основных психотипов

Эмоциональный вампиризм — термин, отождествляющий в психологии некоторый личностный тип, который способен вызывать у нас тревогу, стресс, подавленность и депрессию. Об эмоциональных или энергетических вампирах в психологии широко заговорили еще в начале прошлого века, когда, собственно говоря, психология уже приобрела статус серьезной научной дисциплины. Принимая во внимание тот факт, что после общения с определенным типом людей, многие из нас чувствовали себя выжатым лимоном, психологи занялись этой проблемой и постарались ее классифицировать. На сегодня в психологии насчитывается девять основных психотипов, которые сознательно или сами не ведая того, в буквальном смысле, выпивают…

Размещено в: Психология
Читать
Почему мы сердитые и злые когда голодны Психология 

Почему мы сердитые и злые когда голодны

Голод не тетка, пирожка не подсунет. Наверняка вы замечали, что когда голодны, вы становитесь настолько сердитыми и злыми, что из ваших глаз в буквальном смысле искры сыпят. А вот когда налопались вдоволь, то приходит такое умиротворение, что все вокруг резко становятся прямо такими друзьями и душками. Почему так происходит и кто виноват? Этим вопросом задались исследователи из Сиднейского университета в Австралии. Около месяца им понадобилось на то, чтобы полностью разобраться в том, почему чувство голода и сытости влияет на наше настроение по-разному. Notagram.ru рассказывает, что же такого интересного удалось обнаружить…

Размещено в: Психология
Читать
5 способов как перестать быть пессимистом Психология 

5 способов как перестать быть пессимистом

«Растить в душе побег уныния — преступление». — Омар Хайям Помните, сколько беззаботности и оптимизма было у нас раньше? Да, судьба-злодейка умеет вносить свои коррективы и, хочешь не хочешь, заставит нас видеть полупустой стакан, вместо наполовину полного. Возраст и неизбежный жизненный опыт превращает нас в закоренелых пессимистов, и от этого никуда не деться. Но, несмотря на это, не стоит забывать о том, что позитивное мышление — это ключ от всех наших трудностей с объективным восприятием действительности. Notagram.ru объясняет, как ломать негативные стереотипы и прожить жизнь, полную позитива. Начните меняться прямо…

Размещено в: Психология
Читать
5 важных вещей которые всегда нужно держать в секрете Психология 

5 важных вещей которые всегда нужно держать в секрете

Счастье любит тишину. И это не просто суеверие, а рациональная сторона спокойной и нормальной жизни. Сегодня абсолютно все может стать достоянием общественности. Интернет и средства коммуникации достигли таких масштабов, что информация распространяется практически мгновенно и лавинообразно. Конечно же, это не повод к тому, чтобы полностью изолироваться от внешнего мира, но, лучше быть острожным, чем потом горько сожалеть о содеянном. Есть некоторые вещи, которые должны оставаться только с вами. Правда в том, что мир не идеален. В нем есть зависть, ревность и все прочее, что может раздражать, и побуждать других людей…

Размещено в: Психология
Читать
Как получать настоящее удовольствие от жизни Психология 

Как получать настоящее удовольствие от жизни

Жизнь слишком коротка, чтобы просто прозябать ее и не получать от нее истинное удовольствие. Хорошая жизнь — это гармония в различных ее сферах. Когда вы довольны жизнью, можно смело утверждать, что вы здоровы, вы реализовали себя, вы имеете возможность накапливать материальные блага и у вас хорошая репутация. Но, как говорится, все хорошее — враг лучшего. Что же мешает нам получать истинное удовольствие от жизни, когда, казалось бы, у нас и так все хорошо. Суть удовольствия в жизни заключается не только в личном счастье, но и в постоянном росте, в том,…

Размещено в: Психология
Читать
7 рабочих способов перестать быть ленивым Психология 

7 рабочих способов перестать быть ленивым

«Я всегда буду выбирать ленивого человека для выполнения самой сложной работы, потому что он найдет самый легкий ее способ сделать». — Билл Гейтс Вполне нормально чувствовать себя ленивым. Даже самые продуктивные люди испытывают лень. Это естественно. Быть ленивым, в нормальном понимании этого слова, означает, что вы хотите потратить как можно меньше усилий для достижения чего-либо. Ну а кто в здравом уме захочет заниматься чем-либо и тратить дополнительное время или энергию там, где это не оправдано? Однако не стоит путать лень рациональную и деструктивную. Деструктивная лень мешает нам получать желаемые результаты…

Размещено в: Психология
Читать
Почему жизнь для вас — такая сложная штука Психология 

Почему жизнь для вас — такая сложная штука

В жизни всегда есть какие-то препятствия, и чем сложнее мы их воспринимаем, тем сложнее становится наша жизнь. Эх, как же наконец-то хочется отрешиться от всего и зажить нормальной спокойной жизнью. Но наше существование, словно нарочно пронизано какими-то постоянными проблемами, обязанностями, тревогами, которые ни на секунду не дают нам расслабиться и вырваться из паутины безысходности. И ты вроде бы, как и рад разобраться со всей этой чехардой, но на месте одной решенной проблемы, вырастают уже сразу две, а то и три. Почему жизнь такая сложная штука? Блин! Ну почему так все…

Размещено в: Психология
Читать
Колесо жизни: самый крутой тест по психологии Психология 

Колесо жизни: самый крутой тест по психологии

Психология — наука интересная и простая. Сегодня мы докажем это на конкретном примере. Большинство из нас хотят изменить свою жизнь к лучшему. Окрыленные энтузиазмом, мы прилагаем к этой цели все свои усилия. Усердно что-то делаем, отчаянно стараемся, но проходит время, а все остается как прежде. Поначалу мы отчаиваемся, а затем уже привыкаем и забываем, что же мы в итоге хотели получить от этой самой жизни. К счастью, в таких ситуациях на помощь приходит вездесущая психология. Она объясняет нам, что счастье состоит не из отдельного чего-либо, а из гармоничного симбиоза некоторых…

Размещено в: Психология
Читать
Как пережить обиду и перестать обижаться Психология 

Как пережить обиду и перестать обижаться

Когда два человека встречаются и решают быть вместе, они всегда начинают с самых больших надежд. Они очень счастливы и смотрят друг на друга через розовые очки. Но, как большинство из нас знает, любовь не всегда длится вечно. Если говорить откровенно, то отношения часто ухудшаются в течение многих лет по ряду причин. И не все находят в себе силы поддерживать их. Иногда просто все летит к чертям, и мы расстаемся. Расстаемся, сами не понимая, как могло произойти такое, что мы еще вчера любили, а сегодня просто готовы прибить друг друга. Как…

Размещено в: Психология
Читать