Почему ты застрял в жизни и что с этим делать Психология 

Почему ты застрял в жизни и что с этим делать

Иногда, наша реализация жизненных планов напоминает бег по беговой дорожке. Вроде как мы и бежим вперед, прилагаем максимум усилий, а на самом деле выходит, что мы буквально топчемся на месте. Часто наша действительность напоминает некий буфер между мечтами и реальностью, в котором мы имеем свойство болтаться долгие годы. Мы словно оказываемся в каком-то пузыре, где все ясно и понятно, но почему-то нет никакого выхода к перспективам личностного, карьерного и социального роста. Как говорят нам психологи, причины такого «бестолкового болтания» всегда лежат на поверхности, и очень важно понять и принять причины…

Размещено в: Психология
Читать
Что не нужно делать на свадьбе чтобы брак не распался Психология 

Что не нужно делать на свадьбе чтобы брак не распался

В приметы можно верить, а можно и нет. Но, факт отрицания простой статистики, уж точно будет выглядеть глупо в нашем современном мире. Совсем недавно группа анонимных исследователей ресурса Reddit, решила проанализировать тонны свадебных фотографий влюбленных пар, брак которых вскоре распался. Как оказалось, видеозаписи и фотографии свадебных церемоний буквально пестрили некими похожестями, из которых исследователи составили свой хит-парад неудачных свадебных примет. Опираясь на результаты независимого исследования, Notagram.ru публикует неутешительную статистику, которая, возможно, предостережет вас от нескольких потерянных лет жизни. Но, в свою очередь мы хотим подчеркнуть, что ваше счастье напрямую зависит…

Размещено в: Психология
Читать
Отношения по переписке: когда нужно сказать себе стоп Психология 

Отношения по переписке: когда нужно сказать себе стоп

Интернет приносит в нашу жизнь немало забавного, в том числе веселое общение, интересные знакомства и даже настоящую любовь. Если вы родились в конце 90-х или чуточку позже, то наверняка большую часть своего времени проводите в сосцетях. Instagram, Вконтакте, Telegram — давно заменили нам привычное общение. Познакомившись с кем-то интересным, мы можем попасть в ловушку собственных чувств, когда не на шутку начнем привязываться к объекту нашего обожания. Конечно, нам может сказочно повезти, и кто-то по ту сторону экрана будет испытывать взаимность. Но, как показывает практика, большинство таких знакомств заканчивается френдзоной или…

Размещено в: Психология
Читать
Что происходит с тобой когда начинаешь уважать себя Психология 

Что происходит с тобой когда начинаешь уважать себя

Кто-то из восточных мудрецов сказал: «Хочешь, чтобы тебя уважали? Начни уважать себя сам». И с этим сложно не согласиться, ведь то, как мы к себе относимся, влияет и на отношения к нам окружающих. Уважение к себе — это, прежде всего, гармония с самим собой. Важно не путать его с высокомерием, так как это совершенно разные вещи. Уважение к себе — это когда вы наконец-то решились взять ответственность за свою жизнь в свои руки. Когда вы наконец-то научились контролировать свои эмоции. Поняли, почему так важно расширять свой кругозор. Осознали, почему важно…

Размещено в: Психология
Читать
Почему многие строят из себя высшее общество Психология 

Почему многие строят из себя высшее общество

Впервые о комплексе искусственного счастья заговорили в начале нашего века. Это социальное явление стало основополагающим фундаментом Чака Паланика в его культовой книге нулевых «Бойцовский клуб». Наверняка у вас есть такие друзья, коллеги, близкие, соседи и просто знакомые, которые, несмотря на свое социальное происхождение и место в обществе, так и норовят показать всем, что они являются настоящей элитой и приближены чуть ли не к богам. Они без конца обновляют дорогую одежду, покупают на всю свою зарплату дорогие гаджеты, а также влезают в кредиты, чтобы ездить на дорогом авто. Что же движет…

Размещено в: Психология
Читать
Главные эмоциональные потребности влюбленной пары Психология 

Главные эмоциональные потребности влюбленной пары

Любые отношения строятся на эмоциях. Поэтому очень важно, чтобы они были взаимными, полностью принятыми и искренними. Все отношения разные. Но есть некоторые фундаментальные эмоциональные потребности, на которых базируются здоровые и крепкие узы. Психологи выделяют пять основополагающих нужд партнеров, которые они, прежде всего, хотят в эмоциональном плане удовлетворить через свою вторую половинку. Если хотя бы одна из этих потребностей не найдет отклика у партнера, то ни о каких крепких или долгосрочных отношениях не может быть и речи. Но, как говорится, нет худа без добра. Зная эти критические точки, вы можете не…

Размещено в: Психология
Читать
Самые простые техники медитации для начинающих Психология 

Самые простые техники медитации для начинающих

Состояние медитации — это топливо нашего внутреннего мира, которое согревает нас и дает нам силы принимать мир таким, каков он есть на самом деле. Негатив и стресс окружает нас везде. Это люди, ситуации, мысли. Мы по-разному реагируем на каждый элемент происходящего, но это определенно влияет на наше психическое состояние и здоровье. Начиная с середины XX века, многие научные исследования подтвердили пользу регулярных упражнений, направленных на расслабление и очищение нашей психики от негативных внешних раздражителей. Наука пока не может сказать нам, какая техника медитации самая эффективная, но в пользе медитаций сомнения…

Размещено в: Психология
Читать
Почему ходить зимой в отпуск всегда выгодно Психология 

Почему ходить зимой в отпуск всегда выгодно

Все мы с вами помним бородатый анекдот про то, как ходят в отпуск те, кто не любит потных людей и теплое пиво. Но несмотря на подобный сарказм, многие психологи отмечают важность обязательного зимнего отпуска. По мнению исследователей Университета Глазго, две недели отпуска зимой более благоприятно влияют на нас, чем, например, целый месяц отдыха летом. Психологи данного университета провели ряд интересных исследований, результатами которого совсем недавно поделились с общественностью. В ходе исследований принимали участие люди возрастом от 25 до 55 лет. После того, как отдохнувшие зимой и летом люди возвращались к…

Размещено в: Психология
Читать
Чем отличается воспитанный человек от невоспитанного Психология 

Чем отличается воспитанный человек от невоспитанного

Знаменитое письмо Чехова своему брату, в котором шла речь о том, чем отличается воспитанный человек от невоспитанного, великий писатель написал в 1886 году. Но мысли, изложенные классиком, актуальны и по сей день. Очень часто у нас с близкими случаются весьма непростые отношения. Проходят дни, месяца, годы. И уже сложно разобрать, кто прав и виноват. Остаются только упреки и обиды. И ощущение того, что тебя не понимают. Подобному подвержены не только простые смертные, как мы с вами. Но и те, на кого нас учат ровняться. Только происходит у таких людей все…

Размещено в: Психология
Читать
Что такое эмоциональные черные дыры в психологии Психология 

Что такое эмоциональные черные дыры в психологии

В том, что человек и вселенная очень похожи, мы не перестаем убеждаться, чем больше изучаем их сущности. Современная психология совсем недавно ввела такое понятие, как эмоциональная черная дыра (Emotional Black Hole). Этот феномен очень схож с поведением настоящих черных дыр в нашей вселенной. Эмоциональная черная дыра — это нерешенная проблема, имеющая в нашем сознании огромный вес, которая притягивает все наше внимание и истощает все наши жизненные силы. Вытянув из нас всю энергию, эта критическая масса может толкнуть нас на деструктивные или даже фатальные поступки. Поэтому психологи считают очень важным диагностировать…

Размещено в: Психология
Читать
Притча о безответной любви и о тех кто не сдается Психология 

Притча о безответной любви и о тех кто не сдается

Говорят, что любовь может согреть, обжечь или полностью испепелить человека. Безответная или неразделенная любовь — это самое худшее, что может приключиться с нами в жизни. Кто-то сдается сразу, кто-то спустя годы. Но есть люди, которые верят, что если ждать и делать то, что нужно, можно добиться своего. Ведь, как говорится, время и вода камень точат. Лену я знаю давно, мы все втроем учились в медицинском. Она была самая красивая из нас, и самая красивая на потоке. По ней просто сохли все. От первого курса до интернатуры. Казалось бы, найди себе…

Размещено в: Психология
Читать
10 главных источников стресса в твоей голове Психология 

10 главных источников стресса в твоей голове

Стресс и постоянная тревога — это самые деструктивные факторы, которые влияют на здоровье нашей физической и ментальной личности. Современная медицина и психология в один голос заявляют, что любые долгие тревожные состояния являются основными причинами возникновения множества заболеваний. Например, регулярно получая стресс на работе или дома, в лучшем случае у вас разовьется мигрень или нейродермит. А если дела обстоят похуже, то язвы, бронхиальной астмы, аллергии и болезней сердца вам просто не избежать. Поэтому очень важно сохранять свое психическое здоровье и не загружать свою светлую голову всякой стрессообразующей ерундой. Помните, что говорил…

Размещено в: Психология
Читать
Мудрая притча о весе всех наших проблем Психология 

Мудрая притча о весе всех наших проблем

Немногие помнят имена своих школьных учителей, еще меньше людей помнят своих преподавателей в вузах. Но лично я, всегда буду помнить нашего неунывающего лектора по психологии. У некоторых людей есть замечательное свойство объяснять на пальцах очень сложные вещи. Наш университетский профессор психологии часто радовал нас какими-то необычными историями и событиями. Ради этих моментов мы и любили ходить на его лекции, хотя все были далеки от этой немножко странной науки. Больше всего мне почему-то запомнилась его история о наших проблемах. Помню, как профессор принес в аудиторию бумажные стаканчики и спросил у нас,…

Размещено в: Психология
Читать
Отношения в сети: любовь по интернету Психология 

Отношения в сети: любовь по интернету

Мы с ним еще не виделись, но я безумно влюбилась в него по интернету… Такие фразы все чаще и чаще можно услышать из уст молодых и даже взрослых людей. И это не удивительно, ведь интернет-коммуникации приносят нам новые возможности в сфере общения и знакомств. Как говорит нам статистика, около 27% молодых людей предпочитают знакомиться и выстраивать, на начальной стадии, свои отношения посредством общения через интернет. Из этого количества счастливчиков: 8 из 10 решат встретиться, 4 из 10 смогут завязать долгие и продолжительные отношения, а 2 из 10 решат скрепить свои…

Размещено в: Психология
Читать
Правдиво про любовь, мужчин, женщин и их запросы Психология 

Правдиво про любовь, мужчин, женщин и их запросы

Одна из правдивых историй об одиночестве, наших запросах и о том, что мешает нам заводить отношения. Неважно кем и когда рассказанная, но бьемся об заклад, у вас тоже есть такие друзья и подруги. Давно дружим с Аней. Ей 27 лет. Внешне ничем не выдающаяся, ни тебе 90-60-90, ни других прочих женских изюминок. Обычная и простая девушка. Работает, как и тысячи других, обычным бухгалтером в муниципальной службе города. Звезд с неба не хватает, живет на одну зарплату с родителями в старенькой хрущевке. За то время, сколько ее знаю, она так и…

Размещено в: Психология
Читать