Колесо жизни: самый крутой тест по психологии Психология 

Колесо жизни: самый крутой тест по психологии

Психология — наука интересная и простая. Сегодня мы докажем это на конкретном примере. Большинство из нас хотят изменить свою жизнь к лучшему. Окрыленные энтузиазмом, мы прилагаем к этой цели все свои усилия. Усердно что-то делаем, отчаянно стараемся, но проходит время, а все остается как прежде. Поначалу мы отчаиваемся, а затем уже привыкаем и забываем, что же мы в итоге хотели получить от этой самой жизни. К счастью, в таких ситуациях на помощь приходит вездесущая психология. Она объясняет нам, что счастье состоит не из отдельного чего-либо, а из гармоничного симбиоза некоторых…

Размещено в: Психология
Читать
Как пережить обиду и перестать обижаться Психология 

Как пережить обиду и перестать обижаться

Когда два человека встречаются и решают быть вместе, они всегда начинают с самых больших надежд. Они очень счастливы и смотрят друг на друга через розовые очки. Но, как большинство из нас знает, любовь не всегда длится вечно. Если говорить откровенно, то отношения часто ухудшаются в течение многих лет по ряду причин. И не все находят в себе силы поддерживать их. Иногда просто все летит к чертям, и мы расстаемся. Расстаемся, сами не понимая, как могло произойти такое, что мы еще вчера любили, а сегодня просто готовы прибить друг друга. Как…

Размещено в: Психология
Читать
Что такое успешная жизнь и как ее построить Психология 

Что такое успешная жизнь и как ее построить

Иногда достаточно одного события в жизни, чтобы задуматься над тем, почему у других все хорошо, а у тебя, все как обычно. Успешная жизнь — это вопрос не простой, и чем больше копаешься в этом определении, тем сложнее становится понять его истинную сущность. И ладно бы мы просто терялись в этих догадках, но временами из-за всех этих размышлений еще такая грусть и тоска накатывает, что вообще ни о чем дальше думать не хочется. И в такие моменты, кажется, что успех и счастье, ну, это точно не для тебя и не в…

Размещено в: Психология
Читать
Как развить уверенность в себе за 5 шагов Психология 

Как развить уверенность в себе за 5 шагов

Вера в себя очень важна, потому что она влияет на выбор и образ жизни каждого конкретного человека. Наверняка вы не раз были свидетелями того, как некоторым, казалось бы, совсем незаслуживающим этого людям, улыбалась удача в отношениях, работе, да и во всей жизни в целом. Все дело в деньгах, связях и удаче думали вы, и опрометчиво ошибались. Все дело в уверенности. Ведь вера в свои силы — это одна из ключевых особенностей счастливого места под солнцем для любого из нас. Приведем конкретный пример человека с верой в свои силы и без…

Размещено в: Психология
Читать
Что мотивирует тебя в жизни: принципы Будды Психология 

Что мотивирует тебя в жизни: принципы Будды

Как понять, что тебя мотивирует? Этим вопросом мы можем задаваться в разные моменты своей жизни. И очень важно на этот вопрос ответить себе честно и вовремя. Существует масса книг и куча психологических тестов, которые якобы помогают разобраться нам с мотивацией. Так ли они хороши на самом деле? Возможно, они и помогли кому-то, но существовало ли бы такое их огромное количество, если каждая из методик давала бы правильный и четкий ответ? Ответ очевиден. Итак, если вы просто и быстро хотите понять, что же на самом деле вас мотивирует в этой жизни,…

Размещено в: Психология
Читать
5 веских причин полюбить своих врагов Психология 

5 веских причин полюбить своих врагов

В нашем окружении всегда будут присутствовать люди, которым доставляет удовольствие причинять нам моральный дискомфорт, боль и страдания. Люди устроены так, что они стремятся подавлять себе подобных. И эта неизбежная истина преследует нас на всех этапах нашей жизни. Когда мы были маленькими, кто-то понаглее всегда выталкивал нас из песочницы. В школе, кто-то пытался нас всячески задеть или унизить. А в более сознательном возрасте нам встречаются те, кто с особой изощренностью пытаются опустить нас на самое дно «пищевой цепочки». Корни неприязни друг к другу кроются в различиях между нами. И чем сильнее…

Размещено в: Психология
Читать
Почему мы чувствуем себя виноватыми Психология 

Почему мы чувствуем себя виноватыми

Большинство из нас постоянно склонны чувствовать себя виноватыми лишь потому, что возложили на себя слишком большие надежды. Зигмунд Фрейд Как говорит современная психология, каждый третий из нас постоянно испытывает различные тревожные состояния, тесно связанные с чувством вины. Ощущать себя виноватым — отвратительное чувство, особенно если ты, по сути, ни в чем и не виноват. Зачастую мы приписываем себе столько, что этот моральный груз с лихвой утянет на дно безысходности не один «Титаник». Чтобы не скатиться в бездонную пучину неврозов и депрессии, очень важно понять и определить для себя, откуда же…

Размещено в: Психология
Читать
5 основных причин заниженной самооценки Психология 

5 основных причин заниженной самооценки

Самооценка — это то, как мы воспринимаем себя. Это ряд впечатлений, которые накапливались со временем. Эти впечатления могут быть очень позитивными, давая нам уверенность в своих мыслях и действиях, или негативными, заставляя нас сомневаться в своих возможностях и идеях. Все мы по-разному оцениваем себя. Некоторые из нас уверены в себе и чувствуют себя очень способными, в то время как другие могут быть менее уверенными в себе и неуверенными в своих способностях. Наша самооценка развивается и меняется в течение всей жизни благодаря жизненному опыту и общественному влиянию. Люди с заниженной самооценкой…

Размещено в: Психология
Читать
Хорошее настроение: 10 советов как быть на позитиве Психология 

Хорошее настроение: 10 советов как быть на позитиве

Если вас ничто больше не радует, то пришло то самое время, чтобы заняться своим настроением. Каждый прожитый нами день — это своеобразная борьба добра и зла, плохого и хорошего, приятного и не очень. Поэтому только от нас самих зависит то, с каким настроением мы будем шагать по широкой дороге жизни. Вряд ли вы будете спорить с тем, что с приятным и хорошим настроением проделать этот путь будет гораздо веселее. Чтобы хорошее настроение не покидало вас никогда, Notagram.ru подготовил короткую шпаргалку, которая поможет вам смотреть на жизнь только в позитивном ключе.…

Размещено в: Психология
Читать
Как поднять самооценку и научиться доверять себе Психология 

Как поднять самооценку и научиться доверять себе

Самооценка — это самый важный фундамент нашей личности. То, что мы думаем о себе, может стать самым лучшим нашим другом или же самым злейшим врагом. Реальность такова, что между тем как мы себя представляем, и тем как нас видят окружающие, существует большая разница. Усугубляется это все еще и тем, что наше представление о себе зачастую зависит от «маленького голоса» внутри нас, который постоянно сомневается, обо всем судит и вообще диктует как нам жить. Этот назойливый внутренний голос как раз и есть та самая заниженная самооценка. В жизни очень важно доверять…

Размещено в: Психология
Читать
5 вещей которых никогда не поймут интроверты Психология 

5 вещей которых никогда не поймут интроверты

Интроверсия и экстраверсия — это черты личности, которые первоначально были популяризированы Карлом Юнгом. Зачастую, недопонимание между людьми лежит на поверхности и базируется на том, как комфортно они ощущают себя в мире. Например, одна и та же ситуация может по-разному восприниматься экстравертом и интровертом. Поэтому не стоит обрисовывать какими-то домыслами то, что другому человеку просто неприемлемо, в силу своего восприятия мира. Вы должны понимать, каким бы вам это ужасным или странным не казалось, что у вашего друга интроверта есть определенные табу. Сегодня Notagram.ru расскажет о том, за что никогда не стоит…

Размещено в: Психология
Читать
Что такое экзистенциальный кризис и как его побороть Психология 

Что такое экзистенциальный кризис и как его побороть

Сколько раз вы слышали от своих родителей или бабушек, что раньше и жизнь была хороша, и жить было хорошо? Подобную непреодолимую тоску по прошлому, с переосмысленным поиском своего места в жизни, психологи называют экзистенциальным кризисом. На определенных этапах своего развития мы достигаем определенных точек своей жизни, когда сталкиваемся с какими-то важными событиями. Довольно часто неприятными, печальными и вне нашего контроля. Например, взросление, внезапное увольнение, потеря любимого человека, болезнь, развод или любые другие трудности. Эти моменты можно назвать условно — черные полосы нашей жизни, когда мы разваливаемся. Как говорит нам наука,…

Размещено в: Психология
Читать
Почему ты застрял в жизни и что с этим делать Психология 

Почему ты застрял в жизни и что с этим делать

Иногда, наша реализация жизненных планов напоминает бег по беговой дорожке. Вроде как мы и бежим вперед, прилагаем максимум усилий, а на самом деле выходит, что мы буквально топчемся на месте. Часто наша действительность напоминает некий буфер между мечтами и реальностью, в котором мы имеем свойство болтаться долгие годы. Мы словно оказываемся в каком-то пузыре, где все ясно и понятно, но почему-то нет никакого выхода к перспективам личностного, карьерного и социального роста. Как говорят нам психологи, причины такого «бестолкового болтания» всегда лежат на поверхности, и очень важно понять и принять причины…

Размещено в: Психология
Читать
Что не нужно делать на свадьбе чтобы брак не распался Психология 

Что не нужно делать на свадьбе чтобы брак не распался

В приметы можно верить, а можно и нет. Но, факт отрицания простой статистики, уж точно будет выглядеть глупо в нашем современном мире. Совсем недавно группа анонимных исследователей ресурса Reddit, решила проанализировать тонны свадебных фотографий влюбленных пар, брак которых вскоре распался. Как оказалось, видеозаписи и фотографии свадебных церемоний буквально пестрили некими похожестями, из которых исследователи составили свой хит-парад неудачных свадебных примет. Опираясь на результаты независимого исследования, Notagram.ru публикует неутешительную статистику, которая, возможно, предостережет вас от нескольких потерянных лет жизни. Но, в свою очередь мы хотим подчеркнуть, что ваше счастье напрямую зависит…

Размещено в: Психология
Читать
Отношения по переписке: когда нужно сказать себе стоп Психология 

Отношения по переписке: когда нужно сказать себе стоп

Интернет приносит в нашу жизнь немало забавного, в том числе веселое общение, интересные знакомства и даже настоящую любовь. Если вы родились в конце 90-х или чуточку позже, то наверняка большую часть своего времени проводите в сосцетях. Instagram, Вконтакте, Telegram — давно заменили нам привычное общение. Познакомившись с кем-то интересным, мы можем попасть в ловушку собственных чувств, когда не на шутку начнем привязываться к объекту нашего обожания. Конечно, нам может сказочно повезти, и кто-то по ту сторону экрана будет испытывать взаимность. Но, как показывает практика, большинство таких знакомств заканчивается френдзоной или…

Размещено в: Психология
Читать