Что делать когда вами манипулируют на работеБизнес 

Что делать когда вами манипулируют на работе

Ситуация, когда каждый мнит себя твоим начальником, знакома многим до боли. С подобным на работе сталкиваются абсолютно все, но не каждый может дать правильный отпор манипуляторам.

Существует такой тип людей, которые любят перекладывать ответственность или обременять любыми проблемами всех тех, кого они считают простыми работягами. Такие люди зовутся манипуляторами. И пока мы им позволяем, они абсолютно не стесняются давить нас своим авторитетом, пускать в ход шантаж, лесть и прочие малоприятные инструменты влияния.

Печальнее в этой картине еще и то, что наше непосредственное начальство не только смотрит на все это сквозь пальцы, но и само не стыдиться напрячь нас чем-то «важным». И все это может длиться до бесконечности, пока мы не научимся правильно давать отпор таким людям. Notagram.ru рассказывает, как на практике бороться с манипулированием на работе.

Что делать когда вами манипулируют на работе

У всех нас есть права

Что делать когда вами манипулируют на работе

Конечно, если вами манипулируют, не стоит идти в открытую конфронтацию. Как говорится, в данной ситуации лучше маленький мир, чем большая война. Но, первое, что нужно понимать, что у вас есть права, и подавлять их никто не имеет права. Это фундамент. Чем четче вы их понимаете, тем легче вам будет противостоять манипуляторам. Вот самые важные из них:

  • право на уважение со стороны других;
  • право выражать свое мнение;
  • право говорить «нет», если того требует ситуация;
  • право не выполнять то, чего нет в вашей должностной инструкции;
  • право выражать свою точку зрения, отличающуюся от другой;
  • право защищать себя от физических, моральных и эмоциональных угроз.

Как вести себя с манипуляторами на работе

Что делать когда вами манипулируют на работе

Все те, кто пытаются вас напрячь чем-либо, играют на ваших слабостях. Они прекрасно знают все струны вашей души, и всегда нажимают на самые нужные. Чтобы не позволять манипуляторам играть на ваших слабостях, помните о следующем:

Всегда держите дистанцию. Все те, кто стоят выше вас по рабочей иерархии — это не те люди, которых нужно пускать в свое личное пространство. Чем дальше дистанция, тем лучше. Чем больше ваши отношения формальные, тем сложнее вами манипулировать.

Не принимайте слова на свой счет. Манипулировать людьми можно с помощью различных способов. Кому-то приятна лесть, кто-то боится оказаться некомпетентным, кого-то пугают грозные слова. Важно понимать, что все это говорят вам лишь потому, чтобы подчинить своей воле.

Не бойтесь выражать свое мнение. Вы можете сами поставить манипулятора в неловкое положение, задав ему некоторые вопросы. Например, когда очередной «начальник» обременяет вас просьбой, спросите его. Например, считает ли он, что это уместная просьба. Или что вы получите за это в итоге.

Учитесь говорить «нет»

Что делать когда вами манипулируют на работе

Сказать «нет» в нужный и правильный момент — это самый важный коммуникационный навык в жизни любого человека. К сожалению, не все мы можем ответить отказом на откровенное манипулирование нами со стороны ключевых коллег или начальства. Говорить «нет» невозможно научиться в теории, это приходит только с практикой. И чем больше раз вы ответите отказом своим манипуляторам, тем говорить «нет» в следующий раз будет еще проще.

Пока мы уступчивы — мы сами провоцируем коллег по работе пользоваться нашей добротой душевной. Учитесь и практикуйте четко и убедительно формулировать ваш отказ заниматься тем, что делать вы не обязаны. Как только вы научитесь проявлять твердость характера и отстаивать свои права, от вас просто отстанут.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Чуть не забыли, еще интересное

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: