Как составить распорядок дня школьнику

Составить распорядок дня для ребенка — это не просто обозначить по времени: пробудился, сходил в школу, сделал уроки и лег спать, — это нечто существенно большее и важное.

Для большинства родителей распорядок дня школьника кажется чистой формальностью. Те, кто «покрепче» даже рисуют красивый листик с режимом дня и вешают его на стену в детской. И совсем малая часть родителей серьезно относится к данной теме, так как понимают, что распорядок ребенка — это самый важный фундамент на пути к самодисциплине.

С помощью этого, казалось бы, банального листочка, можно не только приучить ребенка к дисциплине, но и помочь ему в определении своих приоритетов и ценностей. А это, ой, как поможет ему во взрослой жизни. Notagram.ru знакомит родителей с правильным подходом по составлению распорядка дня школьнику.

Как составить распорядок дня школьнику

Начинаем с приоритетов и целей

Фото: Joshua Hoehne/Unsplash

Конечно же, в начальных классах ребенок вряд ли поймет и осознает, что для него является первоочередным приоритетом, но задача родителей обозначить важность этих понятий. Вначале мы можем за ребенка выделить их, как, например, определенный успех в какой-то секции, куда мы водим заниматься ребенка, или что-то другое очень важное по нашему родительскому мнению.

В этом возрасте необходимо привить ребенку понимание второстепенных и определенных очень важных стремлений, что к ним должно быть приковано больше всего внимания и отдано больше всего сил. В средних классах прерогативу выбора приоритетов и целей необходимо отдать ребенку. Пусть его целью будет хоть победа на турнире по дурацкой компьютерной игре, важно то, чтобы ребенок научился распределять свои силы и время для достижения приоритетных целей, и всех остальных задач.

Визуализируем распорядок дня

Распорядок не может быть вечным и универсальным. Его необходимо корректировать каждую неделю. Конечно же, можно нарисовать с ребенком обычный листик с режимом дня на все случаи жизни и повесить его на стену в детской, который провисит там год, а может и больше, но что от этого изменится в жизни ребенка? Ровным счетом ничего. Визуализация — это еще один из важных кирпичиков при составлении распорядка дня школьника.

Составьте с ребенком шаблон и планируйте распорядок на следующую неделю, например, каждое утро воскресенья. В каждом из семи дней должна присутствовать самая важная цель или задача. Выделите ее цветным маркером. Это поможет ребенку акцентировать внимание на приоритетах, а уже в старших классах самостоятельно определять их.

Уделяем особое внимание отдыху

Фото: Or Hiltch/flickr

Детей невозможно заставить заниматься сознательно тем, чем они не хотят, даже на протяжении короткого периода времени. Через пару минут они все равно начнут витать в своих облаках, отвлекаться на ерунду и т. д. Так устроена детская психика и тут ничего не поделаешь. Поэтому очень важно при составлении распорядка дня, учитывать эти особенности.

Например, на приготовление домашнего задания отводите время с учетом этих нюансов. На «домашку» ребенку потребуется времени больше, чем вы думаете. Кстати, ее вообще лучше всего разбить на 2-3 подхода, когда ребенок начинает готовить сразу самое сложное, а затем переходит к более легким предметам. В перерывах — свободное время, игры или свежий воздух.

Фото на превью: Some Tale/Unsplash