Почему мы сердитые и злые когда голодныПсихология 

Почему мы сердитые и злые когда голодны

Голод не тетка, пирожка не подсунет.

Наверняка вы замечали, что когда голодны, вы становитесь настолько сердитыми и злыми, что из ваших глаз в буквальном смысле искры сыпят. А вот когда налопались вдоволь, то приходит такое умиротворение, что все вокруг резко становятся прямо такими друзьями и душками. Почему так происходит и кто виноват?

Этим вопросом задались исследователи из Сиднейского университета в Австралии. Около месяца им понадобилось на то, чтобы полностью разобраться в том, почему чувство голода и сытости влияет на наше настроение по-разному. Notagram.ru рассказывает, что же такого интересного удалось обнаружить ученым.

Почему мы сердитые и злые когда голодны

История голодного гнева

Почему мы сердитые и злые когда голодны

Признайтесь честно, когда вам ужасно хочется есть, а вам какая-то «редиска» начинает выносить мозг, ну не хотелось бы вам стать ужасным крокодилом, и клацнув пастью, проглотить этого негодяя? То-то и оно. Корни голодной злости уходят далеко в прошлое, когда природа помогала мобилизовать силы голодного первобытного человека и заставляла его охотиться.

Голод выплескивал в кровь пещерных людей гормоны, которые подавляли страх перед дикой природой и делали человека агрессивным, подобным самому опасному хищнику. Все это служило человеку эволюционным механизмом выживания, позволяя агрессии и гневу бороться с дикой природой за еду, а, следовательно, и за выживание.

Что происходит с нами сейчас когда мы голодны

Почему мы сердитые и злые когда голодны

Как говорят ученые, в принципе, мало что поменялось. Когда мы голодны, мозг воспринимает недостаток глюкозы как угрозу для жизни. В буквальном смысле наш организм начинает паниковать, и предупреждать нас, что мы вот-вот, бедные и несчастные, умрем голодной смертью. Все это, конечно же, сопровождается выбросом стрессовых гормонов и нейропептидов.

Именно это делает нас такими недовольными, ворчливыми, злыми и раздражительными. А от первобытных способов утолить свой голод нас удерживает развитый интеллект и сознание. Но, все это применимо для нормальных ситуаций. Если мы не будем есть достаточно долго, уровень стрессовых гормонов буквально отключит наш разум, и мы будем готовы сделать все что угодно, лишь бы найти что-то съедобное.

Как бороться с голодной злостью

Почему мы сердитые и злые когда голодны

Прежде всего, и это очевидно, — съесть что-то вкусненькое до того момента, как мы станем голодными. Другими словами, нужно просто питаться правильно и вовремя, соблюдать режим: завтрак, обед, ужин. Причем питаться не так как наши первобытные предки, набивая свой желудок вдоволь, а делать это, следуя нормам правильного и рационального питания.

Чувство сытости заставляет наш организм вырабатывать особые гормоны, которые говорят нам, что все в порядке, а жизнь прекрасна. Поэтому, питайтесь правильно, будьте здоровы и дарите окружающим улыбку и позитив!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Чуть не забыли, еще интересное

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: