Почему необходимо пить домашний лимонад летомЗдоровье 

Почему необходимо пить домашний лимонад летом

Настоящий вкус лета — это прохладный классический домашний лимонад с ломтиком лимона и соломинкой в стакане.

Вообще-то говоря, поводом готовить лимонад не должно быть только знойное лето. Современная медицина настаивает на том, чтобы мы выпивали хотя бы 200 мл этого простого домашнего напитка ежедневно. Для того чтобы лимонад был максимально полезным, необходимо на литр воды растворить одну столовую ложку меда, отжать в напиток 1/4 часть большого лимона и добавить 2-3 толченых листочка мяты.

Используя этот классический рецепт приготовления домашнего лимонада, вы получаете настоящую витаминную бомбу. Мед и лимон буквально упакованы всеми необходимыми нам минеральными веществами. Один стаканчик такого напитка восполняет нашу суточную потребность в витамине С, витаминах группы В и минералах Ca, Fe, Mg, K. Notagram.ru настоятельно рекомендует пить лимонад и рассказывает дальше, чем он полезен еще.

Почему необходимо пить домашний лимонад летом

Почему необходимо пить домашний лимонад летом

  • Лимонад помогает контролировать вес. Лимоны содержат пектиновое волокно, которое подавляет аппетит и тягу к сладкому. Выпил стаканчик — и уже не хочется сладкого.
  • Мед и лимон — лучшие природные антиоксиданты. Они помогут вам держать вашу кожу без пигментных пятен, а также предотвратят появление возрастных морщин.
  • Лимон и мед помогают пищеварению. Лимонный сок и мед не только стимулируют здоровое пищеварение путем ослабления токсинов в пищеварительном тракте, но и помогают облегчить симптомы диспепсии, такие как изжога, отрыжка и вздутие живота.
  • Лимонад — отличный освежитель дыхания. Мята и лимон отлично освежают дыхание, а также помогут вам при гингивите. Главное правило — не пить лимонад сразу после того, как вы почистили зубы.
  • Лимонад — отличный источник калия. Как мы уже упоминали, цитрусовые содержат много калия, что хорошо сказывается на здоровье сердца, а также функциях мозга и нервной системы.
  • Лимон и мед укрепляют иммунную систему. Витамин С подобен маленьким батарейкам, которые заставляют наш иммунитет работать быстрее.
  • Лимон помогает очищать организм от шлаков. Лимонный сок помогает выводить токсины из нашего организма, усиливая функцию особого фермента, который стимулирует работать нашу печень.
  • Лимонад помогает на ранней стадии бороться с простудой. Лето — пора коварная. Легкий сквозняк, мокрая спина, и мы уже кашляем или мучаемся от боли в горле. Насыщенный теплый лимонад — самый эффективный способ подавить только что начавшуюся вирусную инфекцию и боль в горле.
  • Мед+лимон+мята — работают лучше, чем кофеин. Попробуйте выпить чашку домашнего лимонада утром, и вы заметите что в вас энергии больше, чем от привычной чашечки кофе.
  • Лимонад отлично справляется с болями в мышцах. Лимон удаляет мочевую кислоту из нашего организма, что является одной из основных причин воспалений мышечных тканей.

Обсудить

Чуть не забыли, еще интересное

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: