Почему никогда не нужно ставить себе целиБизнес 

Почему никогда не нужно ставить себе цели

Как часто вы ставили себе цели? Смогли ли вы добиться всех поставленных задач? Бьемся об заклад, что больше половины из них, так и остались нереализованными.

Мир науки постоянно эволюционирует. И в этом его прелесть. Многие психологи и эксперты в тайм-менеджменте ставят под сомнение былую модель целенаправленной организации рабочего процесса. Нет, они не отрицают, что целеустремленность — это хорошо, а лишь советуют кардинально поменять наш подход к реализации поставленных задач.

Некоторые гуру тайм-менеджмента, такие как Скотт Адамс, на своих учебных семинарах приводят примеры краха бывшей концепции, ориентированной только на результат. Более того, они наглядно демонстрируют, как привычная нам постановка цели не только отдаляет нас от желаемого результата, но и эмоционально опустошает нас и демотивирует. Сегодня Notagram.ru озвучивает важные тезисы, почему так вредно ставить себе конкретные цели.

Почему никогда не нужно ставить себе цели

Постановка цели превращает нас в рабов

Почему никогда не нужно ставить себе цели

Например, вы задались четкой целью сбросить 10 кг. Для этого вы твердо решили просыпаться в 5:30 утра и бегать 5 км. Все это в нашем подсознании воспринимается только как насилие над собой. Бежим, считаем заветные километры, каждый день проверяем свой вес. А в голове звучит голос: «Ну, когда уже? Когда будет заветных 80, 70, 60 кг?» Вместо этого, не легче ли попробовать, просто бегать полчаса утром получая удовольствие от природы и самого процесса? Чувствуете разницу?

Постановка цели в случае ее достижения опустошает нас

Почему никогда не нужно ставить себе цели

Вы, конечно же, можете не согласиться с тем, что написано выше и посчитать людей, которые получают удовольствие от процесса, а не от результата, какими-то хлюпиками, но есть несколько «но». Как показывают исследования, около 89% человек, которые ставили перед собой четкие задачи, после достижения цели, чувствовали эмоциональную опустошенность. Все это происходит по той причине, что нацеливаясь на результат, мы готовим себе эмоциональную ловушку. Ведь достичь цели и удержать результат — это совершенно разные вещи.

Ставя себе цели мы делаем из себя неудачников

Почему никогда не нужно ставить себе цели

Ну, все! С понедельника начну то-то и это. Не правда ли, знакомо? А не начав обещанное ни в понедельник, ни во вторник, мы начинаем обвинять себя, что так и не смогли найти в себе силы заняться тем, чем обещали себе. Ставя цель, мы мыслим категориями успеха, а когда не можем достичь результата по разным причинам, мы обрекаем себя на самобичевание. Вместо подобной практики лучше примите действительность и не вините себя за то, чего не можете достичь в силу объективных причин.

Наличие конкретной цели не делает нашу работу эффективнее

Почему никогда не нужно ставить себе цели

Переместимся от абстрактных понятий к вещам более понятным. Например, вы решили заработать премию, повысив объем продаж в своем отделе. Станете ли вы работать эффективнее? Да. А вот станет ли ваша работа эффективнее? Конечно же, нет. Потому что на эффективность работы влияет масса объективных и субъективных факторов. Таких как потребительские настроения, покупательская способность, конкуренция, сезонность, ваш запас трудовых ресурсов и т. д. И чем больше в уравнении переменных, тем сложнее достичь цели.

Не ставьте цель а создавайте систему

Почему никогда не нужно ставить себе цели

Как показывает опыт, лидеры никогда не ставят перед собой конкретные цели. Они лишь опираются на системный подход и системы, которые позволяют что-либо делать на постоянной основе. Другими словами, если вы хотите сбросить те самые 10 кг, вы не обязаны каждый день насиловать себя в спортзале. Начните правильно питаться, соблюдайте режим дня, просто делайте обычную зарядку каждый день. Системный подход позволит вам приближаться к желаемому. Кроме того, эти маленькие шаги позволят вам ежедневно чувствовать себя удовлетворенным от процесса.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Обсудить

Чуть не забыли, еще интересное

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: