Почему утром лицо опухает и что с этим делать

Утренняя отечность лица может раздражать, особенно, если она еще и сохраняется в течение всего дня.

На хрупкие женские плечи выпало немало бед, и опухшее лицо по утрам — это одна из первых неприятностей, с которой начинает свой день прекрасная половина человечества. И о каком хорошем настроении на целый день может идти речь, когда ты только открыла глаза, а твое отражение в зеркале уже тебе его испортило.

Но не все так плохо, как кажется на первый взгляд. Хорошая новость заключается в том, что ничего еще не потеряно; несколько умных стратегий могут помочь нашей коже за пару дней быстро прийти в норму. Notagram.ru рассказывает о самых важных секретах по борьбе с опухшим лицом утром.

Почему утром лицо опухает и что с этим делать

Слишком много соли

Фото: Ali Ahmadi/Unsplash

Слишком много натрия в твоем рационе, особенно в обработанных пищевых продуктах и полуфабрикатах, является основной причиной ночного отека лица. Это служит причиной того, что ты буквально начинаешь раздуваться, потому что твой организм пытается поддерживать гомеостаз и стабильность.

Слишком горячий душ

Очень горячая вода во время ванной или душа увеличивает приток жидкости и крови к коже. Поэтому после слишком жарких и интенсивных водных процедур на ночь, ты всегда будешь выглядеть утром опухшей. Так что утром или вечером, чтобы быть чистой и красивой, всегда выбирай только теплую воду.

Слишком плохой сон

В положении лежа жидкость всегда задерживается и скапливается на лице. Так же важно как ты спишь, и как располагаешь на подушке свою голову. Например, сон лицом вниз гарантированно даст тебе отечность. Попробуй спать так, чтобы твоя голова была под большим уклоном, чем обычно, или возьми под голову еще одну подушку.

Слишком плохая генетика

Как бы это печально не звучало, но из-за наследственности ты можешь иметь генетическую предрасположенность к отекам по утрам. Звучит несправедливо, но к счастью, в большинстве случаев, обычные занятия спортом и достаточная физическая активность полностью нивелирует подобные обидные «приветы от прабабушек».

Слишком много аллергенов

Аллергия — это причина номер один, по которой у тебя мгновенно опухает лицо во время сезона пыльцы и цветения. А если сюда еще и добавить сон с заложенным носом, то утром лучше на себя в зеркало вообще не смотреть. Выход — стараться избегать агрессивной среды или же подобрать правильное лекарство на свои аллергены.

Фото на превью: Sano Rin/flickr