Вы здесь
Женщина 

Уход за волосами осенью: 5 полезных советов

Красивые волосы и улыбка — это то, что делает любую женщину неотразимой и прекрасной. И если с улыбкой все просто, то с волосами дела обстоят куда сложнее.

Каждый сезон года приносит женщине свои сюрпризы, и в первую очередь это касается здоровья волос. Зимой нужно прятать волосы от холода, весной прическа норовит совсем поредеть, летом нужно противостоять влажности или чрезмерной сухости, а осенью волосы вовсе становятся тусклыми, ломкими и начинают сечься. Конечно, все эти проблемы можно отлично решать в хороших косметических салонах, но на это нужны хорошие деньги и свободное время.

Дабы сэкономить и то и другое, Notagram.ru подготовил для всех женщин отличную шпаргалку по уходу за волосами осенью в домашних условиях. Мы расскажем вам, как собственноручно бороться с осенними неприятностями, которые угрожают вашей прическе. А также рассмотрим эффективные домашние процедуры по уходу за волосами, которые помогут вам победить повышенную ломкость, секущиеся кончики, тусклый цвет и выпадение волос.

Уход за волосами осенью: 5 полезных советов

Вам нужно правильное питание

Уход за волосами осенью: 5 полезных советов

Любой доктор скажет вам, что залог здоровья — это правильное и сбалансированное питание. Для крепких и здоровых волос вам обязательно нужно включить в свой рацион продукты содержащие витамины: A (блеск и эластичность; молоко, желтки, печень), B2 (против ломкости и сухости; молоко, хлеб, мясо), B3 (против тусклости; земляной орех, рыба, цельные зерна), B6 (для здоровья кожи головы; курятина, картофель, капуста), B9 (для роста волос; творог, овощи), B8 (от выпадения волос; мед, бобы), B10 (регенерация волос; рис, картофель), E (от выпадения волос; шпинат, петрушка, горох, семена шиповника).

Вам нужны хорошие средства по уходу за волосами

Уход за волосами осенью: 5 полезных советов

Не нужно экономить на своей красоте. Осенью вам необходим хороший шампунь, бальзам и маска для волос. И забудьте о том, что все это может входить в один флакон, а-ля «2 в 1». Мойте волосы водой с температурой 35-38 градусов, она оптимальна для кожи головы и самих волос. Не забывайте и о натуральных масках для волос. Посадите алоэ — это отличное растение для здоровья. Два раза в неделю делайте натуральную питательную маску для волос. Смешайте по чайной ложке: сок алоэ, сок лимона, яичный желток. Нанесите на 30 минут смесь на голову, втирая в корни волос. Оденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте полотенцем. Смойте маску и ополосните волосы настоем крапивы или ромашки.

Вам нужно беречь волосы от перепада температур

Уход за волосами осенью: 5 полезных советов

Осень — пора коварная. Тепло резко сменяется холодным дождем, сильным ветром и утренними заморозками. Поэтому в первую очередь необходимо беречь кожу головы и волосы от резких температурных перепадов. Например, вы пришли в кабинет офиса с улицы, где было влажно и прохладно, а ваши коллеги включили обогреватель на полную, вдобавок пересушив воздух в помещении. Когда выходите на улицу, подберите для себя аккуратную прическу и прячьте волосы хотя бы в капюшон, не говоря уж о легкой шапочке. Перед тем как зайти в помещение или выйти из него, постойте несколько минут в коридоре, чтобы компенсировать разницу температур. Кстати, забудьте осенью про плойку, фен и особенно про утюжок.

Вам нужно полюбить массаж головы

Уход за волосами осенью: 5 полезных советов

Заведите себе привычку перед сном делать легкий массаж головы. Для этого вам понадобится хорошая специальная массажная щетка или пальцы вашего любимого человека. Массировать кожу головы нужно только подушечками пальцев, ни в коем случае не ногтями! Двигайтесь от висков, затылка, лба к макушке. Движения должны быть легкими, слегка поглаживающими. 2-3 минуты в день будет достаточно. Кончики пальцев слегка можно смочить репейным или касторовым маслом.

Вам нужно избавиться от лишнего

Уход за волосами осенью: 5 полезных советов

Осенью наши волосы естественным образом «устают». Чтобы помочь им, прическу придется чуть укоротить. Вы можете подстричь секущиеся кончики, как сами, так и в парикмахерской. Меньший объем шевелюры позволит вашим волосам получать больше питательных элементов из пищи, косметических средств по уходу за волосами и натуральных масок для волос. Если после стрижки волосы все равно секутся, необходимо обрезать еще 1-2 сантиметра. Если и это не помогло, то необходимо наведаться к толковому диетологу.

Домашние процедуры по уходу за волосами осенью

Ну, и напоследок еще пару отличных советов, по уходу за волосами. В некоторых случаях, народная медицина и бабушкины советы работают лучше всяких дорогущих косметических средств. Рассмотрим самые простые и рабочие средства, которые сделают ваши волосы красивыми, блестящими и полными жизненной силы.

  • светлые волосы мойте с настоем ромашки или лепестков подсолнечника
  • темные волосы мойте с настоем крапивы или зеленых стручков красной фасоли
  • жирные волосы мойте с яичным желтком
  • ломкие и сухие волосы мойте с домашней простоквашей
  • нормальные волосы мойте с яичным белком

Если кончики волос имеют свойство сечься, ополаскивайте их настоем из корней одуванчика. Для этого 2-3 столовых ложки корня одуванчика заливаем стаканом кипятка и даем настояться отвару в течение часа.

Если волосы быстро становятся жирными, делайте маску из меда и касторового масла 2 раза в неделю. Хорошо смешайте по чайной ложке масла и меда, и распределите по коже головы. Через пол часа смойте маску теплой водой.

Если ваши волосы сухие и ломкие, то на помощь придет белокочанная капуста. Сок белокочанной капусты нужно втирать в волосы и кожу головы. Такую процедуру можно проводить перед сном 2-3 раза в неделю.

Обсудить

Чуть не забыли, еще интересное...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: