Знаменитая мотивационная речь «железного Арни»

Великими не рождаются, ими становятся. И это прекрасно понимаешь на примере таких людей, как «железный Арни». Notagram.ru вспоминает знаменитую мотивационную речь Арнольда Шварценеггера, которая лучше всех слов на свете объясняет, почему на тренировках нужно впахивать до седьмого пота.

Когда я ходил в колледж, я тренировался по 5 часов в день. А также работал на стройке. Потому что тогда бодибилдинг не приносил денег, а у меня не было средств даже на то, чтобы нормально поесть. Нужно было работать, и я работал на стройке. Я ходил в колледж, а потом тренировался. А с 8 вечера до 12 ночи ходил на актерское мастерство четыре раза в неделю.

И я справлялся с этим всем. Не было потрачено ни одной минуты впустую. Поэтому я стою перед вами. В 20 лет я приехал в Лондон и завоевал титул «Мистер Вселенная», став самым молодым «Мистером Вселенная». И все потому, что у меня была цель. Если вы не видите куда стремиться, если вы не видите свою цель — вы просто дрейфуете и закончите нигде.

74% людей ненавидят свою работу. Большинство людей ненавидят то, чем они занимаются. И так происходит потому, что они не ставят перед собой никакой цели. Они просто бесцельно плавают и приходят на работу только потому, что это работа. Ведь нужно работать. И такая работа бесполезна. Просто работа, не приносящая радости. Только четверть людей получает удовольствие от того, чем они занимаются в жизни.

Меня всегда спрашивали, почему, когда ты тренируешься на износ 5 или даже 6 часов в день, у тебя все равно улыбка на лице. Почему так? И я всегда отвечал, потому что я иду к своей цели. Передо мной стоит цель «Мистер Вселенная», и каждое повторение делает меня все ближе и ближе к моей цели. И эта цель — превратить мою мечту в реальность. Каждый подход, который я выполнял, каждое повторение, каждый вес, который был на пути, делали меня ближе к тому, чтобы воплотить цель в реальность.

Я не мог дождаться, чтобы присесть с двумястами килограммами. Я не мог дождаться до следующего жима в двести кило, я с нетерпением ждал две тысячи повторений сгибаний на пресс. Я жаждал каждого упражнения. Поймите, что видение своей цели и стремление к ней, делают вашу работу веселой. У вас должна быть цель, чем бы вы ни занимались. Цель вам просто необходима.

Мухаммед Али впахивал до седьмого пота. Я лично наблюдал. Я помню, как тогда пришел спортивный комментатор. Он пришел к нему в зал, когда Али тренировался и качал пресс. Он спросил, сколько уже чемпион сделал повторений, а Али ответил: «Не знаю. Я не считаю до тех пор, пока не станет больно». Просто подумайте, он не начинал считать сгибания до тех пор, пока не становилось больно. Только тогда он начинал считать. Вот что значит впахивать!

Впахивать может абсолютно любой, неважно кем ты являешься. Пашите до седьмого пота. Волшебной таблетки нет. Никакой магии нет. Никаких вокруг да около. Работать, работать, работать. Вся магия заключается в том, что нужно работать. И меня сводит с ума, когда люди говорят, что у них не хватает времени на то, чтобы сходить в зал хотя три раза в неделю. На тренировку в 45 минут.

Фото на превью: Arnold Schwarzenegger/Instagram